ソントク

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒い日。
仕事帰りに前から来たかった松本湯へ。
洗い場が埋まっているくらい混んでいた。
サウナ室もほぼ満席。
1セット目は中段から、2.3セットは上段に。
暗めの照明と、それほど暑くないはずが汗ダラダラで、冷水も深くて気持ちよかった。
外気浴は、でかいデジタルサイネージを見ながら。
お風呂もたくさんあって、電気風呂は弱でも強かった…

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：かなり昔に来たことがある銭湯サウナ。看板が印象的。
内湯、外湯共には温度も豊富で楽しめる。
サウナは普通だったが、冷水は井戸水でまろやか。
外気浴は外にベンチがあり楽しめた。

サウナ：10分 × 1 12分✖️1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：連勤続いてしんどいのと、昨日暖かすぎて寒暖差でおかしくなりそうな体調整えたい！
雨の外気浴を求めてルーフトップへ。
エントランスに#雨サ
サウナ室いつもより温度低く設定してるのかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
風呂×5分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のアサヒトレンド21
以前来た時は、サウナ室が満員だったのが、今日は日曜日なのに空いていた。

ちょっと長めにサウナに入って、ちょっと長めに水風呂。
あいかわらずの良い水だった…

カフェ仕事:1.5時間
サウナ:1時間
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：早速の再訪。
相変わらず、サウナは熱く、外気浴は最高。
モンスターも整いスペースでは扇風機で風を起こしていたけど、外気浴の風の気持ち良さを再確認した。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：チェックインはライン登録で。
店員さんフレンドリーで、親切だった。
サウナは広い！5段目は暑すぎてムリだった。
冷水プール（あれはプールだ！）はエリアごとで9.9℃〜15℃。
整いスペースは、チェアたくさんで気持ちよく整えた。扇風機の風が気持ちよかったです。
暗いスペースはろうそくチロチロしてて気持ちよかった。
サウナイキタイしたので、ステッカーもらえました！
混んでいたけど、動線完璧でほぼ待ちなく。
30分くらいワークスペースで仕事したが、空いていた。
今度は平日に行きたいなあ

2時間で
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：屋上外気浴が最高。
西荻窪にいながら、星空を見ながら整えました。
ロウリュと、熱波師の方がかなり一生懸命熱波送っていただき、ありがたかった。
コワーキングスペースも、使い勝手良さようで、また行きたいです。