ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：8.5、13分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：この頃、サウナ室の滞在時間が短くなっているので、自分を見つめ直すためにも、ベンチマークのルーフトップへ。
心拍数を見ながら出るタイミング見計らっているのですが、以前の様な尖った整いが得られなくなってきているのです。
去年のデータも見直して、整うためのととのえていきたい。何を言ってるのか。
ルーフトップさんは、相変わらずよかった。
今日は外気浴のサウナポンチョがありがたかったです。
男
-
15℃,17℃
0
16
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