もえび

なかよし風呂友と森さんへ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

【セット数】
本日は7セット。
5分→水1往復→外5分
よもぎ10分→ 水1往復→外5分
8分(後半爆風)→水1往復→外5分
よもぎ8分→シャワー→内3分
爆風5分→水1往復→外5分
爆風5分→水1往復→ 外5分

前回、森に行った後、瞼がヒリヒリしたので
今日は対策を2つ…。笑
①サ前に美容オイルを顔に塗る
(湯船に入る時はオイルは落としてます)
②サ室では濡れタオルで顔全体を覆い(前は見えない)さらに帽子をON

そして、
久々のサなので、熱さに耐えられるか不安だったので、まずは爆風なしからIN。
爆風なしでも熱い…。
からの14度の水風呂がかなりよい！締まる！
そして外気温が寒すぎなくてずっと寝れちゃう感じがきもちよい。

よもぎも最高！
本日スチームでもガッツリととのいました。
スチームで"熱イイ”のは、
森さんか荻窪くらいだなあ。(今のところ)

その後、爆風にも何度かみまわれるも
下段だったのでなんとか耐えた！
耐えたけど気持ちよかった！

サ飯もおかわりしてはらぱん。

最高の1日やー！

台湾まぜそば(半ライス)

最初はニンニク避けてたのに…結局全部混ぜちゃった…いや、混ぜるべき…臭いは…多めにみてー

本日はソロラッコ！
忘れモノをお迎えに…w

【セット数】
本日は5セット。
6分→水20秒→外3分
薬→8分(ロウリュ)→水20秒→外寝3分
薬→8分→水20秒→外寝3分
薬→8分→水30秒→外寝3分
5分(ロウリュ)→水20秒→外3分

先週うっかり、
会員証を入れたカードケースを忘れまして…
翌日お電話で問い合わせたら
電話口のスタッフのお姉さんが
「ととのん入ってるやつですね！」と(*⁰▿⁰*)
なんか嬉しかった！
ととのんとふろん太を預かってくださり
ありがとうございましたm(_ _)m
ととのん、長崎連れて行けずごめんよぉ…

今日15時と16時とロウリュタイムに入れて
ホカホカMAX！
桃の葉の香りもすごくよかったです〜
「薬湯→8分→水20秒→外気翌11℃ 5分」
が本日の黄金比でした_(:3 」∠)_♡
満たされた…

恥ずかしがり屋あまみん初参加のラッコは
とても良き風呂、良きサウナでした♪

そうそう、
更衣室で一緒になったマダムに
あなたかわいいわあ
靴下かわいいわあ
ってベタ褒めされて気分もよいですwww

ラッコ飯マシ(ご飯少なめ)

先週に引き続きマシマシ

ひっさびさのラッコちゃん！
しかもラッコフレンズと(*⁰▿⁰*)

【セット数】
本日は5セット。
5分→水10秒→外3分
7分→水30秒→内3分
薬→7分→水30秒→外3分
薬→7分→水30秒→外3分
薬→7分→水30秒→内3分

はは〜ん、最高や…
ラッコしか勝たん。

そしてわたくしごとですが、
明日でサ活、ラッコ活を始めて1年。
明日は平日でラッコ行けないので、
今日 前祝い٩( ᐛ )وこじつけ
明日も行けたら近場でお風呂行きます。

ラッコフレンズ🍄ちゃん、
1年前ラッコに誘ってありがとうね♡
サウナに出会えて幸せな1年でした(о´∀`о)
これからもいろんなお風呂とサウナに出会いたい。

ラッコ飯(野菜、背脂マシ、ご飯少なめ)

色々悩んだけど、ラッコ飯たまらんのよなあ！

毎度お馴染み、深夜バス様との戦いののち
大東洋様へ。

【セット数】
本日は3セット。
フィンランド8分→水30秒→3分
ファンタジー8分→水30秒→3分
ファンタジー6分→水30秒→3分

平日の朝は空いてる〜！
快適快適！
ただ体力落ちてるので、サクッと3セット！
どの回も貸切状態で、
ファンタジーではゴロンと寝っ転がって。
気持ち良すぎる…_(:3 」∠)_
水風呂もちょうど良い温度で最高でした…

タオルのシステムが変わっていた！
個人としてはバスタオル使わないから、
ほしいものを好きにピックアップできるスタイルはありがたいです。

たこ焼道楽 わなか 新大阪駅店

ネギ塩ポン酢

あっつあつほっかほかたっこたこ

ひっさびさの風呂活_(:3 」∠)_
2月に入ってからちと忙しくて、
風呂サウナに来る元気がなかった…
今日午前中は眠すぎてほぼオフトゥンの上にいて、
からのジム45分×2本してきたのに、
なぜか夜元気になってきて、
お風呂に行ける気がして来てみた！

【セット数】
本日は3セット。
6分→水10秒→外3分
8分→水20秒→外3分
6分→水1分→内3分

今日は久々だったのでライトめに。
2本目まで外気浴メインで入ってみたけど、
水風呂が好きな人間としては、
外気浴の為に水風呂短時間に切り上げるの
なんか寂しいかもと思い出して
ラストはいつも通りの1分。

今日はガッツリはととのわなかったけど
あまみちゃんが！
ととのうとあまみちゃんは比例しないのね( ˘ω˘ )

もうすぐサ活始めて1周年！
1周年の日は平日だから、また美しの湯かな。
ほんとはデビューしたラッコに行きたいけど…

カレーハウス CoCo壱番屋 京王高井戸駅前店

オムカレーえびにこみ

安定のコレです。 ココイチは飲み物。

半月ぶりの現場(お風呂&サウナ)。
風邪治ってよかったー。

【セット数】
本日は3セット。
12分→水30秒→内3分
10分→水10秒→外3分
8分→水30秒→内3分

体力が落ちたからか、3セット…
しかも、2分ずつ失速_(:3 」∠)_
ととのい度としては6割くらいかな。
ただ水風呂最高だった！
外気浴も最高だったな〜。

体力戻して、来月はも少し活動できるといいな٩( 'ω' )و

カレーハウス CoCo壱番屋 京王高井戸駅前店

オムカレーえびにこみトッピング

久々のCoCo壱！ うますぎるー！

今まで高いな〜って思いながらなかなか手を出せずにいた、なごみの湯さん。
友だちに誘われて重い腰を上げましたw

【セット数】
本日は4セット。
ドライ12分→水1分→内3分
ドライ12分→水1分→内3分
スチーム20分→水1分→内3分
ドライ4分→水20秒→内3分

駅近だし、繁華街にあるビル内だし
どんな施設なんだ？と思っていたら
地下から4階までが施設。
全部は見れてないけど、
お食事処、マッサージ、休憩室…
色々揃ってるみたいです！

高濃度炭酸泉混んでるなあ〜って思いながら、
空いてるタイミングで入ったら理由がわかった…
これは沼だわw
なんだろ温度も絶妙で気持ちいい。

サウナは割と広め！
5分に1度くらい、オートロウリュが。
マイルドな熱さで長居できるやつ。
(最近、森とか秦野とか焼け焦げる施設が多かったから、ほんとココ優しく感じるwww)
心地の良さ具合は、大東洋のフィンランドサウナに似てる。
水風呂は水温高めでこっちもうっかり長居しちゃうやつ。
が、今日の体調なのか、
身体が冷えるのが早くて休憩長めにできず！
ただ、今年イチととのえたのは確かです！

スチームはスチームの割に熱さがあって楽しめました！
森に並んでいいスチームでした！

あとね、良かったのは、シャワーヘッドと
女性階にある休憩室の長椅子と
人をダメにするクッションとラグw
やはり値段が高い分いいもの揃えてるのかも。

入会金500円だし…
次回入会しちゃおうかな…
年間10回くらいきたらトントンかな
なんてwww

藤栗ホルモン

上ロース？

厚切り美味しい脂がのってて最高でした。 たまには高級サメシ。

銭湯クーポンを使うべく都内のお風呂屋さんへ！

【セット数】
本日は4セット。
8分→水20秒→外3分
8分→水20秒→外3分
8分→水20秒→内3分
8分→水20秒→内3分

前から気になっていた秀の湯さん。
露天、薬湯、炭酸泉、電気風呂、ジェット系…
もちろんサウナに水風呂も。
色々書いてあったからどんだけ広いのかな？と思ったら
小ぶりのお風呂がパズルのように並んでいて、露天が炭酸泉でした！

薬湯いい香り〜
ラッコのに似てるけど、ちょいと違う香りもした。

サウナは2段、コンパクトな作り。
意外と混んでいたけど、
気に入った柱の後ろの角席はずっと空いてたので、
4セット全てそこで。
水風呂は16度でちょうどよい！
銭湯独特の文化なのかもだけど、次の人のために手桶に水を入れておく優しさ好き(´ω`)

外気浴スペースはせまめで、
座っていいかわからない竹の台があったけど、そこには座らず、
風呂椅子を持ってきて、亀の横でととのいました。

銭湯のサウナはコンパクトだから気を使うけど、銭湯の雰囲気好きだからまたイキタイ。

あ、そうそう、まぶたの皮膚がヒリヒリしてて…
もしかして昨日の森で焼け焦げたか！？
塗り薬と保湿しとこう…( ´_ゝ`)

コッペ田島 西荻窪店

生ドーナツとリッチなんとか

生クリーム狂いにはたまらんお品。

お風呂フレンズが好きな森さんに初潜入！

【セット数】
本日は6セット。
4分→水1往復→内3分
8分→水1往復→ 内3分
外3分→爆風5分→水1往復→外3分
よもぎ15分→シャワー→外3分
爆風8分→水1往復→外3分
爆風5分→水1往復→内3分(あまみちゃん)

お風呂がたくさん！
サウナも2つ！
露天もある！

そして何やら黄色いボールが浮いてるとおもったらなんと巨大な柑橘類！
晩白柚(バンペイユ)というものらしい…
顔に近づけてみたらうっすら甘い匂いがして病みつきでした。

電気風呂はちょい強。
八幡湯くらいの刺激。

炭酸泉は過去一番でパチパチ感強かった！
身体にニコちゃんマーク描けたもんw(伝われ)

お天気良くて気温も寒すぎなかったので
露天最高！外気浴最高！
寝湯はエンドレスで居れるやつだった…

サウナは、
最初は爆風じゃない時にIN。
それでも熱くて4分でOUT。
2セット目は高梨沙羅ちゃんのジャンプが観たくて、IN。
すでに8分くらい入ってた時にロウリュ始まって熱くてOUT。
3セット目はロウリュに合わせてスタンバイ。
2段目で体験…うおおお…あ、あっつい…
背中まで熱い空気が回ってくるのは、
あの目玉のせいか…くうぅぅ…
4セット目は、よもぎスチームサウナで休憩。
スチームの割には熱い気がしてかなりよかった！
5セット目は、爆風2段目、
高校サッカーの番組観たくて8分滞在。
よく頑張りました。
ラストは、爆風最上段にチャレンジ！
うう…熱すぎる、もはや痛い…5分で離脱です。
が！なんと！
久々に「あまみちゃん」出現！！
過去2回くらいしか出たことなくて、
まさか森で出るとは！
「一月八日はあまみ記念日」

森が楽しすぎて感想が長くなってしまった！www
またイキタイ(о´∀`о)

あ、今日はサメシ2セットwww

台湾まぜそばwithサウナの仲間たち

ニンニク盛り盛り、辛めな味付けながら、魚粉があるから味わいのある辛さ！お米付き…最高です！

ラッコ初詣。
寝正月に飽きてしまい、フライングラッコ！
最初のフロ活サ活はラッコと決めていたから、
来れてよかった…。

【セット数】
本日は4セット。
6分→水30秒→外3分
8分→水30秒→外3分(ジョウロロウリュ)
8分→水1分→内3分
8分→水30秒→内3分

外気浴気持ち良さそうな気温だったので
薬湯スタートからの外気浴…最高…。
外気浴からの草津も最高だった…。

サウナは2セット目にジョウロロウリュに遭遇し、
お待ちかねバチバチ厚木の熱さを感じれました。
ヨモギか緑茶のような優しい香りがよかった…。
(去年から変わってなかったらヨモギか)
今日は時間がなかったので爆風はまた今度！

今日はガッツリキマる体調ではなかったみたいだけど、いい時間でした。

今年もよいお風呂よい熱気に恵まれますように…。
今年もどうぞよろしくお願いします。

世界一美味しいコロッケと大好きカレーからあげ

最っ高…

お風呂フレンドが好きなお風呂屋さん、
松さん！
31日で閉業とのことで…寂しいですな…

【セット数】
本日は5セット。
11分→水10秒→外3分
11分→水10秒→外3分
8分→水10秒→外3分
8分→水10秒→外3分
5分→水10秒→外3分

古い感じもありつつ、
中はシンプルモダンな雰囲気も。
内湯の種類が面白くて、ワクワク。
お外はかなり上からかなり強めの湯が落ちてくる打たせ湯と
ピャーっとズラーっと湯が落ちてくる打たせ湯とあって(伝わる？)
アミューズメント感ありました。

サウナは2段で、サイズ感よし。
88度でありながら、良き暑さで良い汗かけました！

最近寒いから外気浴を避けていたんですが…
友達がやっていた
水風呂はサクッと切り上げて外気浴する
というのをやってみたら
もう…外気浴しか勝たん
という感じでハマり、
今日はエンドレス外気浴&露天風呂してました。

露天の滝の音とお天気と温度と体調がバッチリハマり
ガッツリととのえて最高でした…_(:3 」∠)_

はああ、こんなによい施設、
なくなっちゃうのほんとに惜しいです…
お疲れ様でした(；ω；)

過門香 銀座本店

天心セット

サウナ後ではないですが、サウナ前メシ！ 中華しか勝たんな〜。

プチ日帰り旅行！

【セット数】
本日は4セット。
ドライ8分(00分ロウリュ)→水30秒→内3分
ドライ8分→水30秒→内3分
ドライ8分(00分ロウリュ) →水30秒→外3分
アカスリ！！
ドライ8分(00分ロウリュ) →水30秒→内3分

ロウリュwww
ロウリュ始まると熱すぎるwww
一緒に行った友だちが言ってた「焼けこげる」って表現がぴったりすぎだ！
でもいま思えば、ロウリュタイムが最高だと思う。
他の時間は穏やかな熱さでちょい物足りなさがありかな…
長居すればよいかも？？

で、今日のハイライトは
アカスリ！
「人生初めてのアカスリ」
ってアカスリのお母さんに言ってもらって
記念日っぽくなってほっこり。
肝心なアカスリですが、
痛気持ちいい！
全身隈なくすりすり…
「垢見て」と言われて見て落ち込むわたしw
こんなの纏ってたのか…
とても気持ちよかったので次回は
アカスリのお母さんおススメの1時間コース(アカスリとオイルマッサージ)
やってみようかと！

ちなみに…
アカスリ後のサウナの効果は…
わからず_(:3 」∠)_ﾄﾞﾝｶｰﾝ

お風呂も気持ちよくて、
天気もよく外気浴も気持ちよくて、
最高のお風呂日和でした！

今日は旅行支援でかなりお得でした。
割引じゃなくてもまたイキタイ！

万葉御膳

全部美味しかったけど、 天ぷらが優勝。

クリスマスアサウナ！
大阪で用事があり、朝は大東洋さんへ。

【セット数】
本日は4セット。
フィンランド20分→水30秒→寝3分(セルフロウリュ)
フィンランド20分→水30秒→寝3分
ファンタジー10分→水30秒→寝3分
ファンタジー7分→水30秒→寝3分

ここのお風呂はまあ…置いといて。
大東洋はサウナだよね！

フィンランドサウナが程よくて気持ちが良いのと、
たまたま付いてた「遠くへ行きたい 奈良」村雨さん回が面白くて、ついつい長居しちゃいました。

あとファンタジーでは、寝転がってる人がいて真似っこ！
最高かよー！
今まで寝転がれる程広くて、それが許されるサウナに出会えてなかったから、感動してしまった…。

大東洋は今後も度々お世話になりそう。
来年もよろしくです。

タリーズコーヒー 梅田茶屋町MBS店

カルボナーラ

大豆ミートのチキンオーバーライスが、大豆なのかチキンなのかわからなくて発注できなかった…

昨日大きい仕事を終えたので
今日は休んでラッコに行くと決めていた！

【セット数】
本日は5セット。
5分→水30秒→内椅子3分
8分→水30秒→内椅子3分 ロウリュ
8分→水30秒→内椅子3分
5分→水30秒→内椅子3分 ロウリュ
食事休憩・食休み80分
放心状態タイム10分
爆風ロウリュ3セット→水1分→内椅子3分

ふあああああああああ
幸せの極みいいいいい
ラッコおおおおおおおお
薬湯うううううううう

サウナは
2度もYMDさんのジョウロロウリュに遭遇でき
熱々空間を体感できました。
プレミアムシート座ってみたけど、
やっぱり3段目が熱いわ。
ただプレミアムシートは個室感あってわたしは好き！

サメシは小盛りのサンラータンメンと
初チヂミ！
サクサクもちもちチーズ味に、青唐タレが合う。

食休みを経て、YMDさんの爆風へ！
香りはライムミント。いい香り。
5回5回10回あてていただき、終。
熱気持ちよかったです。
(ミスって最初プレミアムシート座ってたけど熱すぎて速攻移動したw)

あ、そうそうスパバッグ買いました！
スパバッグ何しようか悩んでて
ラッコのあればいいのにと思ってたら
あったのね！
大事に使います！

トマトサンラータンメン(小盛)

こんな寒い日はサンラータンメンだよ！

サウナイキタイ
というよりは
オフロイキタイ
体調でした。
肩腕イタイ。

【セット数】
本日は3セット。
12分→シャワー1分→椅子3分
5分→シャワー30秒→椅子3分
10分→シャワー1分→椅子3分

久々の八幡湯さん。
電気風呂が程よくて気持ちよくてリピート。
サウナは入ってすぐは熱さを感じないけど、
ジワジワくる感じ。
そろそろ出ようとした20時過ぎは
ランナーさんが続々と入ってきたので、
この時間は避けた方がゆっくりできるかなと。
(20時まではかなり空いていたため堪能できました。)

家で食べたものはサ飯と判断されないのか…
悲しいな。
『チキンタジンとクスクス』
明日朝の試合に向けて。モロッコ全力応援。

先日の完徹が響いている…
(クロアチア戦からのブラジル戦)
かつ、お仕事も忙しくてクタクタギミー。
今週は今日くらいしかサウナチャンスなく、
頑張って美しの湯さんへ！

【セット数】
本日は3セット。
12分→水1分→内椅子3分
12分→水1分→内椅子3分
8分→水1分→内椅子3分

今日は目が回る事なく、過ごせました。
よかったー。
ただ、疲れもあったので、
3セット以上はきつそうだったので、
控えめに。

次のサウナチャンスはいつだろか〜_(:3 」∠)_

カレーハウス CoCo壱番屋 京王高井戸駅前店

オムカレーえびにこみハーフ(甘口)

前回食べてどハマりした、この方。 甘口にしてみたけど、辛さは普通が好みかも…

サウナ行きたくて
でも行けなくて(歌詞みたい)
やっと昨日行けると思ったら
美しの湯さんは設備点検？で休館
秀の湯さんは木曜日定休日で
満身創痍でスペイン戦を迎えました…

【セット数】
本日は3セット。
8分→水1分半→内椅子10分弱
10分→水1分半→内椅子5分
10分→水1分半→内椅子5分

月曜から割とハードで疲れ過ぎだったのか、
1セット目は過去イチととのったというか
ととのう超えて目が回ってしまったー。
ちょっとなかなか復活せずのんびり休憩。

2セット目以降は様子見ながら入ったら、
目は回ることなく気持ちよくととのえた！

ただ、入り過ぎも体力使うので、
今日は3セットで終。

あとは長めに炭酸泉に浸かったり
ひたすら温冷して過ごしました。
やばい、エンドレスでいれるーw

なんか、今日めちゃ混んでて、
みんな一週間頑張って疲れを癒しに来たと思うと
ここにいる全員愛おしく思えました(*´◒`*)w

カレーハウス CoCo壱番屋 京王高井戸駅前店

オムカレーえびにこみハーフ

大学以来2回目のココイチ！ え、美味しいんだが。

先週、ラッコ様にサウナハットを忘れまして…
お電話をして、本日取りに参りました。
丁寧に預かってくださりありがとうございました。

【セット数】
本日は5セット。
炭酸→薬→水
8分→水20秒→内椅子5分
8分→水20秒→寝5分(ジョウロでアロマロウリュ)
8分→水20秒→内椅子5分
8分→水20秒→寝5分
薬→電気→薬→水→薬→水
5分→水20秒→内椅子3分
薬→水→水→洗髪→薬

薬湯が好きすぎて、草津に入り忘れました。
はああ、もう、
月に2回もラッコに来るなんて…
贅沢すぎる…
節約せな。
でも今日は
タオル持参、館内着なし、入浴料のみ！
ガチャもしなかった！笑

1セット目内湯の椅子で整っていたら
ジョウロを持ったはるちゃんらしき女性が…
こ、これは、ロウリュか？
小走りになるワタシw
間に合いました。
ヨモギいい香りだった〜
攪拌なしだったけど激アツでした！

次は12月かな…今から楽しみ…

今日は急遽だったのでソロ活でしたが、
ラッコはやはり誰かと来たいʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•

サイドメニュー三銃士

小盛り出してくださりありがとうございました！色々食べれて最高(*´ω`*)

またまた出張。
一昨日も昨日も、珍しくご飯のお誘いがあり、サウナに行けず。
疲れとストレスを溜めに溜めて、やっと！！！

【セット数】
本日は5セット。
8分→水20秒→内椅子3分
8分→水20秒→内椅子3分(オートロウリュ)
8分→水20秒→内椅子3分
8分→水20秒→内椅子3分
8分→水20秒→内椅子3分

大きい白湯のお風呂1つ
14度くらいの水風呂1つ(体感)
広めのサウナ1つ

浴場はシンプルな施設ではあったけど
すっっっごくよかった！
昼間ともあり、ほぼ貸切状態。

サウナは
2段、横に広め、テレビあり、オートロウリュあり。
91度くらいではあったが、マイルドな熱さ！
2セット目で、
突如サウナストーブにスポットライトが当たり
待っていたら、オートロウリュが始まる。
ミュージカルのような演出やw
オートロウリュの時は1人だったので、
タオルを回して攪拌。
これはさすがに、熱い痛いでしたw

水風呂は浅め、温度は14度くらいかと…(体感)

ととのい椅子は大浴場に3つあり、
窓が少し空いてるので、
外の空気が入ってきて気持ち良い！

ととのい中はカラダは気持ちいけど
頭では色々仕事のことと嫌なこと考えてしまった。
でもすっきりはした！

色々設備がいいので、ほんとに快適に過ごせる。
ご飯も美味しくて最高でした！

ホルモン丼ハーフ

美味しかった！お腹空いてたからレギュラーサイズ食べれたな！ あとお味噌汁がやけに沁みた。