たなか

2024.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3月のマラソンに向けて始動。藤枝駅で電車降りて、朝ラーして、でかい池見てから🏃5月以来約半年ぶりのランきちいわ〜笑藤枝→焼津したので、汗流しにIN。

1セット目。サウナ拘ってる感じだったので、洗体後水通ししてIN。20分おきのオートロウリュアチい🔥あまみめっちゃ出た。
2セット目。オートロウリュ再び。汗の出がいい。

休憩&ボディケア。

3セット目。オートロウリュ。水風呂表記よりもう少し冷たい感じする。

合間で美泡湯などなど堪能。

たなかさんのエキチカ温泉・くろしおのサ活写真
たなかさんのエキチカ温泉・くろしおのサ活写真
たなかさんのエキチカ温泉・くろしおのサ活写真

サブウェイ 静岡パルシェ店

エビたまサンド

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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