たなか

2024.08.24

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

長休2日目。朝ウナ終えて、市場へ。海鮮丼とカニ汁いただく。マップ見たら近くに札幌競馬場があったので、寄り道。1500円突っ込んで1800円帰ってきた。そしておまちかねサウナ。

1セット目。15時からのアウフ前にちょびっと入る。
2セット目。アウフ。静寂ロウリュの時間らしい。ホールウッドの香り。ロウリュ→攪拌を4回くらい繰り返してアッツアツ。最後は一人一人に扇いで終了。水風呂気持ちいい。
3セット目。中段。テレビにオードリー出てる。癒し。

休憩。

4セット目。17時アウフ。1、2、サウナの掛け声やるやつ。アロマよくわからんかった。良い気持ちでOUT=北海道旅行終了のお知らせ。

1泊2日弾丸北海道旅行楽しかったー✨

たなかさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

札幌らーめん 輝風 すすきの店

元祖味噌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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