たなか

2024.08.20

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夏の終わりを感じに江ノ島へ。まだまだ夏やってた。チャリ🚵‍♀️で往復100kmくらいを盛り漕ぎして疲れたので、お風呂でゆっくりします。

1セット目。疲労困憊すぎて、長居できません笑
2セット目。上段でじっくり汗かく。

休憩&軽食。

3セット目。水風呂が気持ちいい。今日は暑いから特に。
4セット目。オートロウリュの方。3杯目くらいで、熱さが限界で、下山。中段で完走。

チャリの旅サイコー。サウナもお風呂もサイコー。

たなかさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真
たなかさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真
たなかさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真

フローズン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃
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