たなか

2024.08.13

25回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夏の甲子園⚾️今日は8時から地元長野の日大が登場。残念ながら初戦で負けちゃったけど、楽しませていただきました。終わりしな、家でダラダラしてサウナ行こうと色々調べる🔍どこもかしこもお盆で休日休暇料金。回数券で湯けむりコース。

1セット目。サ室のテレビも甲子園。智弁和歌山と霞ヶ浦。
2セット目。7回終わって3-0で霞ヶ浦。そろそろ智弁打線に火がつきそうだったので、水風呂後再入場。直後8回に3点。おもろ!
3セット目。延長タイブレークのため、サウナと水風呂を行き来しまくり。今は完全に甲子園>サウナ。試合終了とともにヘロヘロで退室。

休憩&仮眠。ご飯→ヘッドケア。

前半3セットでくたびれたので、休憩後は炭酸泉と露天を満喫。
帰りにちょこっとチャリ乗ってみようと思って気づいたら新宿にいた。サウナで汗流した後に40km以上チャリ漕ぐんわバカすぎ。

たなかさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真
たなかさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

唐揚げおろしポン酢御膳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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