たなか

2024.06.11

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は12時から自転車の1ヶ月メンテナンス。1回転けたけど、車体に特段異常がなくて良かった。
19時からはバドミントン。2時間がっつり🏸自転車乗ってからここまで飯食ってなかったからハンガーノックなりかけた。あぶねー。帰りに汗を流しに。

1セット目。タワー。今日は終始塩が混み混みで入れなかった。2セット目。タワー。運動しすぎて、疲労が溜まりまくりで長居出来ん。
3セット目。オートロウリュ10分前に入ったけど、途中退室再入場で浴びる。ストロングアッチー🔥
4セット目。オートロウリュ(マイルド)。またも少し前に入ったけど、ロウリュ前に一度退室。再入場。

久々満天よかったな。夜帯は大学生の集団が多いのね。

たなかさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
たなかさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

ミニかき氷

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
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