たなか

2024.03.04

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

チャリで爆走の日。浅草でラーメン喰らってからIN。

1セット目。中温。まずは体慣らし。ヴィヒタいいね✨
2セット目。中温。外晴れてて気持ちいい。
3セット目。フィンサウナ。オートロウリュ狙って40分頃IN。ライトアップされたストーブに意外と多めの滝水がかかる。上段端にいたので、上から降りてくる熱と壁跳ね返りの熱が感じられて良き。

休憩&仮眠。1時間半くらい😴
軽食。サラダと杏仁豆腐をいただく。

4セット目。中温。湿度が高くて、こっちの方が熱さを感じる。
5セット目。中温→フィン。中温で温まって、水風呂通してから再びオートロウリュへ。中段でゆったりしようと思ったが、結局上へ。

合間で大好きな薬湯と〆に炭酸泉。
さて帰ろう。チャリで🚲


家着いたのは日を跨いだ午前1時笑

たなかさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真
たなかさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真
たなかさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真
たなかさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真
たなかさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真
たなかさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真

海藻サラダ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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