地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

たなか

2023.06.14

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨の予報だったので、一日中家にいようかと思ったら意外と降らなそう。チャリ漕ぐかと家を出る🚲横浜の方へ行き、ロードバイク専門店で物色。あーもう全部欲しい！！帰りに久々こちらへ。

1セット目。スチーム10分。最初はここでしょ。
2セット目。ドライ8分。途中のセルフロウリュが思いの外きつかった〜。
3セット目。水通し→ドライ→水風呂→ドライ→外気。良き良き。

休憩&仮眠。
バウワーの中4日での完投劇を見届けて再びサ活。

4セット目。ドライ8分。
5セット目。ドライ8分。ラスト2回は軽めに。
炭酸泉で〆。