豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
5月最終日は所定休日だったので、前回水着忘れて悔しい思いをした庭の湯来ました🚴
1セット目。バーテフィンランドサウナ10分。さっそく水着に着替えバーテゾーンへ。80度弱で心地よい香り。
2セット目。バーテスチーム10分。カモミールの香りのスチームに蒸される。
3セット目。バーテフィンランドサウナアウフ→水風呂→バーテフィンランドサウナ6分→水風呂→外気浴。2時間に1度のアウフグース参加。最上段でおかわりまでしっかりいただく。
休憩&大爆睡💤
4セット目。フィンランドサウナ→水風呂→テルマニウム→水風呂→外気浴。男性浴室に戻り1セット。
ここから2時間弱かけて家帰りました笑
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60℃,76℃
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22℃
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