たなか

2023.04.13

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10-15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

1セット目。10分。いつもより熱く感じる。研修で全然サウナ行けてなかったので熱耐性落ちたかも。
2セット目。大倉さんアウフ。グリーンアップル。下段だったのとさっき1発入ったので気持ちいい感じ。
3セット目。塩11分。じっくりじんわり。
4セット目。米田さんアウフ。ブラックフォレスト→サマーユーカリ→セージ。眠くなってきたので、無理せずセージ前で退室。

休憩室爆睡TIME

5セット目。サトシさんシアター。コスモアウフ。ミント系のアロマで4セット。ACJ近づいて来てて技が仕上がってる✨小さい子どもの前でタオルくるくる。最後はアチアチでfin。クールスイングしていただいて外出たら、スターさん偶然。サトシシアウフ受けてたらしい😎また偶然しましょ✨

優待でもらったドリンク券と一緒にサラダ食べる。引っ越したばかりで食材が家に揃ってないので貴重な野菜摂取。

仕事の日はなかなかサウナ行く時間取れないから、休みの日は思う存分楽しも!

たなかさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

ハーフ豆腐サラダ&優待ジンジャエール

コブドレッシングがピリ辛でサウナ後にもってこい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 47℃,97℃
  • 水風呂温度 14℃
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