たなか

2023.03.23

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

4年間暮らしてきた溝の口の学生アパートを昨日引き払い、今日から横浜市内に住むことになりました。ホームサウナは歩いて来れるココにします😏学生の時より節約しないとだから月1くらいになりそうだけど…

1セット目。塩10分。フィンランドサウナに入って2分ほどでマット交換に当たる。塩に移動しじっくり10分。
2セット目。フィンランドサウナ10分。宮前平よりロウリュ好きなお客さん多いみたいで、みなさん結構な勢いでかけてく。
3セット目。上段→水風呂→中段→水風呂→外気。いつものやつ。ぐるしん間近の10.7℃水風呂が嬉しい✨
最後は炭酸泉で〆。

宮前平で働いてた時の社員さんがいらっしゃったので軽く挨拶。めちゃめちゃここで扇ぎたい🔥

歩いた距離 2km

たなかさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

らっきょ&Star

季節の野菜とUS産チキンのスープカレー

家からの帰り道にあって気になったとこ。いろんなスパイスが効いてて深〜い味わい。野菜が美味い😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 10.7℃
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