たなか

2023.02.06

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6-13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

膝痛がほぼ完治してきたのでキャンパスまでチャリ漕ぎ🚴今日はそれほど寒くないので気持ちよし。空き教室見つけてタオル練習。お昼は学生の見方350円学食。もうひと練習してから帰り道にあるこちらへ。

1セット目。2/6は風呂の日ということでアウフあるらしい。急いで洗体。サンダルウッドの香り。大団扇で2周ほど扇いでいただく。もっとバチバチに熱くしても良かったけどなあ。
2セット目。サウナ→水風呂→サウナ→休憩。た○しさんよろしくのやつ。
3セット目。12分。気持ち良く。

休憩&甘味。

炭酸泉で〆。

たなかさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真
たなかさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

抹茶白玉金時

元バイト先の心音で糖分補給。みなさんお久しぶりです ✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
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