サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

先週に引き続き湯けむり来ました。今日も猛暑日🥵暑いっすわ😵

1セット目。上段8分。体調快調。ペース上げてこ。
2セット目。下段10分。ヒルナンデス水曜レギュラーオードリー!!若様がんばれ〜
3セット目。上段10分。オードリー終わっててなにわ男子になってた。LT的には残念…

休憩。甲子園熱い試合⚾️鹿実センターの超ファインプレーで思わず声が…🤭

4セット目。上段11分。マット交換してたので長めに水通しして長めにサウナ。
5セット目。下段10分。途中で友だち入ってきてびびった😲3ヶ月ぶりの再会。お互い元バイト先のサウナ好きね笑

軽くご飯食べてこれから赤坂で呑みです🍻

歩いた距離 2km

たなかさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

豆腐アイス、砂肝もあります

やっぱ美味いですね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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