たなか

2022.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8-10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

蒲田でつけ麺食べて、次は何をしようか。サウナしかないね🧖‍♂️以前訪れたレックスイン川﨑でいただいたスタンプカード貯めるために来ました!
しっかり身体流して、歯磨いて髭剃ってからサウナ行きます!実はいつものルーティーンだったりする笑

1セット目。セルフロウリュサウナ上段。サ室はアチアチでした。我慢して我慢して10分で退散。マイルドな水風呂でじっくり冷やしてキメました。
2セット目。セルフロウリュサウナ下段→上段。さっきよりも汗が💦体調と相談しながら気持ちいいところであがる。
3セット目はドライサウナ。おやおやヴィヒタが飾ってある!鼻に抜ける香りが素晴らしい✨大好きヴィヒタ。というか暑いな😳8分が限界だった。後半戦に続く…

4セット目。完全にヴィヒタの虜。迷わずドライサウナに直行。休憩明けだったので10分じっくり蒸される。
5セット目。同じ柄のサウナハット男性に遭遇。『「アイラブサウナ」の方買ったんだぁ』と思いながら親近感が湧いてた。もちろんヴィヒタの方入りました。こっちのサウナはハットかぶってる方多いな。ヴィヒタの香りに誘われたのかな笑と自問自答しながらじっくり汗を流す。
帰ってゆっくり眠れそうな今日この頃。

たなかさんのガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)のサ活写真

煮干しつけ麺 宮元

つけ麺

友人の影響でつけ麺大好きになりました。サウナ前に食べたけど一応載せておきます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃,92℃
  • 水風呂温度 26℃,17℃
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