サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お久しぶりの!
やはり安定!
深夜帯に近づくほど空いてくる。それまではなかなか芋洗、、

水風呂つめたくなったような!?
かわりに、熱湯はぬるくなったような。

歩いた距離 1km

ペールエールときゅうり

いいねーー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13℃
0
11

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