サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:またきた!
相変わらず素晴らしいセッティング。
むしろ進化してる?水風呂、冷たくなってると思う!
その他注意書きも増え。試行錯誤のあらわれかな

鳥のさえずりをききながら、よく冷えた休憩場所で体をよこたえると必ずととのえるはず!

歩いた距離 1km

オーツミルクチャイ

いいおあじ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
0
16

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