サウナ:10分 × 2ドライ
     8分 スチーム
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初上陸。仕事帰りに。
ディープな街角を入る。
ドライは高温という感じではなく、じっくりあたたまる。10分超えるといい汗。深部体温上げている感じ。
水風呂は潜水禁止。冷たくてよい。
内気浴だが壁面の滝のイラストに気の所為ながら自然を感じる。

ぼちぼちいいサウナであったと思っていたら
スチームに入り
熱い!
蒸気でしっっかり蒸される。これは良い、、

そしてしきじにいきたい欲が高められる場所でした。

歩いた距離 1km

ビーフンとギョウザ

ギョウザかりかりでおいしい! ビーフンやや薄味だがヘルシー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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