鶴亀湯
銭湯 - 福岡県 福岡市
サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット
一言：仕事終わってから15キロジョギングしたご褒美にピットイン。今日のサ室は70度と低め。普段は1セット12分の所を15分にしてみた。ジョグ後で体が温まっていることもあり、温度低めでもどんどん汗が出る。誰も入ってこないのをいいことに持参した手拭いを振り回してセルフアウフグース。水風呂は安定の冷たさ。今日も3セット終わった後で脱衣所のベンチで休憩中に整いました。
歩いた距離 4km
0
21
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら