あっきー

「食べすぎた…」

３時間の湯らっくすコース。
塩サウナのあと、メディテーションサウナを2回。
ロウリュで温度が上がるのがいいですね。
長く、気持ちよく入っていられます。

水風呂、いつも圧巻ですが、東京から帰ってくると水質の良さがよく分かります。
まろやか。

休憩後、少し体が冷えたので露天風呂で温まってから出ました。

で、2階で麻婆豆腐定食をうどん付に変更して注文。

食べすぎた…。

「楽しめるおふろ、サウナ」

初訪問。近くに住んでたのに離れてから行けました。
温浴リゾートな感じ。
ゆっくり時間とって行くのがいいと思います。

#サウナ
四種類もありますが、ロウリュできるフィンランドスタイルが良いです。屋外から入るせいか、ゆったりした作りのせいか、
静寂を感じるサウナでした。
リラックスして自分の感覚に専念出来る感じ。温度が70℃と低いのでロウリュで体感度上げてく感じがフィンランドに近かったです。

#水風呂
温度の違う二種類。
低めの方に短時間で入りました。

#休憩スペース
デッキチェアが豊富。
リクライニングタイプもあるし、ノーマルタイプも。ひじ掛け部分が大きくていいです。手が休まります。

炭酸泉があったのが嬉しい誤算でした。
周りに聞かずに無限ロウリュする人と、それを咎める一方で勝手にアウフグースする人がいたのが悲しい誤算。

「愛を感じるサウナ」

初訪問。錦糸町も久しぶり。
設備は年季入っていますが、お店の方の愛情がそこかしこに感じられるサウナでした。

#サウナ
二種類のサウナ。
自分にはちょうどよい温度でした。
TVはそんなに気にならないです。

#水風呂
プールと合わせて２つあるんですね。
シャキっとするよい水風呂でした。

#休憩スペース
チェアがいくつか。
湯らっくすもそうだけど、どこに座るかで変わってきますね。
風を受けたいとき、静かがよいとき、お湯に近い方がよいとき…

夕べ泊まったので入りました。
安定のサウナ。

#サウナ
夜という時間が良かったのか、カラカラしてませんでした。
息苦しくなく、長く入れました。

#水風呂
久しぶりのウォーターピラー。
浴びるとき、いつも神妙な気持ちになります。

#休憩スペース
３人が座れるベンチ。
もし、外気浴できたら…バッチリです

ようやく行けました。
マルシンスパ。
ここ、いいですね。
まさに都会のオアシス。

#サウナ
TVがなく、人数も少なめなので落ち着きました。
温度は100度と高いのに息苦しくない。
窓からの景色も癒されます。
優しいサウナ、と感じました。

#水風呂
お風呂よりも大きい水風呂。
これも優しい！が第一印象。
冷たいよりも気持ちいい、ずっと入っててもいいな～と思う水風呂でした。

#休憩スペース
外気浴スペースもありますが、浴室内にあるデッキチェアの絶妙な角度が気に入りました。
窓の外の空を眺めてすごく、落ち着きました。
久しぶりにサウナの心地よさを味わえました。

初めて行ってきました改良湯。
デザインが面白い、が第一印象。
炭酸泉が嬉しいです。

#サウナ
お風呂で温まって、さあ入ろうとしたら扉の開け方が分からず困惑。
他のサウナーさんが教えてくれました。
サウナ利用者のプレートが鍵になってるのですね。
二段構成の小さめのサウナですがTVがなくていいです。
ストーブの前は放射熱も来ますね。

#水風呂
とてもクリーンなイメージ。
透明の桶もおしゃれ。
キンキンの冷たさでした。

#休憩スペース
最初の休憩で肌がチリチリしました。
炭酸泉の効果、なのかな…。
いい感じ。
ととのい椅子は脱衣所にひとつなので洗体スペースで休憩。
外気浴できるともっといいかも。

行こうと思ってたサウナがお休みなのに気づき、久しぶりにこちらに行ってきました。
来月、オートロウリュにリニューアルするとのこと。
湿度が上がるかな～？
あと、ここには寝湯と炭酸泉があるのが嬉しいです。

#サウナ
段差が低いけど段数の多いドライサウナ。
平日昼間なのに混んでました。

#水風呂
温度計は13.6℃でしたが入りやすかったです。
水質がいいのかな？
ほどよいひんやり感。

#休憩スペース
デッキチェアが増えてました。
室内、室外に４～5個ずつくらい。
外には長椅子もあったので待ちがありませんでした。

「サウナで悩みを放り出せた日」

2Fが利用できる湯らっくすコースの3時間で入りました。
ずっと考え事して入っていたのですが、途中のメディテーションサウナから悩むこと自体忘れてました(笑)

#サウナ
短い頻度で通うと楽しみ方が分かってくる、そんな日でした。
身体を洗ってから湯船の中にある「半身浴」（ジェットバス）へ。
実は初めて。
水流が肩・背中に当たりマッサージを受けている感覚になりました。
こういう入り方もいいですね。
湯船から上がってしばらく休憩。
いつもの塩サウナの方から…満員ギリギリでした。
前回発見した蒸気が上がるところに先客が座っていたので大丈夫かな…と思いましたが、蒸気が出始めたら席を移動されていました。
やっぱり熱いのですね。。。（汗）

#水風呂
朝晩の気温差が大きくなってきた今日この頃。
冷えないように30秒くらいで上がりました。

#休憩スペース
外気も少しひんやりだったので、大浴場に一番近いチェアで休憩。
意外とこちらが落ち着きます。
右からはメディテーションサウナのサウンドが、左からはジェットバスの音がしてて、音はあるものの自分の感覚に専念しやすいポジションです。

その後、２回メディテーションサウナに入って今日は終了。
2階の休憩スペースで漫画を読んでちょうど3時間。
足腰の凝っていた部分が軽くなる1日でした。

「衝撃の田迎サウナ」

近所なのでずっと気になってたサウナ。
予想の斜めうえから背中を袈裟斬りにされたような衝撃でした…

まず入口。
階段を上った2階にあるのですが、かつては電動だった扉に「手動」の文字が。

扉を開けると誰もいない。。
番台らしき台にはかつて金魚入れる水槽だったよね！？お賽銭箱に転職したん？？とまるわかりの入金箱に「500円を入れてください」の文字。

1000円からのお釣り用に500円が糸でぶら下げられており、その一連の動きがカメラに納められてる模様。。

もはやハイテクなんだかローテクなんだか分かりません。
受付を上がると脱衣所兼休憩室。

どこかから集めてきたようなタオルかご、ロッカー、そのうえには個人用のシャンプー類が入ったかごがロッカーの扉の分だけあり、無料レンタルと思われる。。

年季の入った銭湯のサウナバージョンがこんな感じだろうな…

#サウナ
二段構成、コの字型の手作り感溢れるサウナ。
座る処が斜めってます💧
高温で汗をかきやすいサウナでした。

#水風呂
銭湯の大浴槽クラスの大きさ。
さすが熊本の天然水、滑らかでした。

#休憩スペース
脱衣所と繋がってますが、TVの真ん前におじいちゃんが鎮座していて、違う意味でチーンとなりました…。

なんというか、サウナ博物館があったら年季の入ったサウナはこうなるって展示したくなるサウナでした…。
からふろとは全く違う意味で…

「モヤモヤしたら塩サウナ」
ちょいと仕事や人間関係でもやもやした一日なので行ってきました。

#サウナ
いつもならお風呂で温まって…なのですが、今回は「備長炭蒸し風呂」（塩スチームサウナ）へ直行。
身体を清めるかのように塩を乗せました。
ゴシゴシやると良くないらしいので、汗を吸って馴染んで来るのを待ちました。

2回目に入った時、自分一人で塩がほとんど残っていない状態。。
補充がほしいなーと思ってた矢先、スタッフさんが颯爽と登場して塩大盛り追加。
Goodでっす。

ちなみに入口から左奥のところが蒸気の吹き出し口になっています。
水がゴポゴポ大きな音がしてから、蒸気が立ち上り、視界が蒸気に包まれます。
メディテーションサウナの「音」もいいですが、
こちらも落ち着きますね～

#水風呂
MADMAXは今日も元気です(笑)
常に水が出ていたような…変わったのかな？
滝のようで良かったです。

#休憩スペース
細かいですが座る椅子によってリラックス度が違う気がする。。
露天風呂に近いところは外気に近いし、内側の大浴場寄りは気温が安定しています。
今日は大浴場寄りの方がリラックスできました。

「久しぶりのレスタ」
フィンランドから戻ってきて３週間。
久しぶりのレスタです。

このラグジュアリーな雰囲気、やはりいいですね～✨

#サウナ
照明が暗め、TVはあるものの落ち着きます。
自分にはもう少し湿度があると有りがたいです。

#水風呂
よく冷えてます。
とはいえ、長く入ると休憩で寒さを感じることがあったので短めに…。

#休憩スペース
外でも中でも寛ぐ場所があるので良いです。
今日は雨なので中で寛ぎました。

「平日の昼間にゆっくり」
午後1時半くらいに入りました。
ロッカーで着替えてレストランに直行。
麻婆豆腐定食をミニひとすじうどんにしてオーダー。
少し待ちますが美味しかったです。
麻婆豆腐が辛すぎず最後まで飽きずに食べられるのがいいです。
でも、食後はしっかり汗が出てくる。
ここでデトックスウォーターの出番。
バッチリです。

#サウナ
湯船に設置されたリラックスチェアで温まった後、蒸風呂（塩サウナ）の方から。
人数2人。空いてました。
塩は決して擦り込ませず、乗せる感じで。
いい汗がかけたし、肌がつるっつるっになります。

2回目はメディテーションサウナ（ロウリュできるサウナ）へ。
皆さん慣れたもので、瞑想（メディテーション）に入っています。
BGMと自分の感覚に専念できました。
あと、久々にロウリュできました。
湿度が上がるといいですね。
これができない熱いサウナは熱中症になるかのように気分が悪くなります。
熱さが気持ち良いと思えるサウナは水風呂も外気浴も気持ち良いです。。

#水風呂
東京のサウナに入ってからだと違いが分かりますね。
さすが天然水、柔らかい感じがします。

#休憩スペース
デッキチェアでゆっくり。

「台風の日」

まだ記憶に新しい台風19号がやってきた日。
ほんとはこの日にチェックアウトして飛行機で帰る予定でしたが、
交通機関がストップ、飛行機も欠航。

飛行機は13日へ無料で振替、宿はすでに満席になっており、仕方なく500m離れた別のカプセルホテルを取っていました。

ああ、10時にはチェックアウトして雨風が強い中を移動するのか…。
そう思いながら朝イチで予約サイトを見たら…１室だけ北欧のカプセルが空いている！
速攻で予約。先の宿はキャンセル。
この日は終日、北欧で過ごしましたが、充実した休憩室そしてレストランのメニューで寛げました。

少し時間をずらして食事・休憩・サウナに行ったので快適に過ごせました。
食事はカレー、カツ丼、チャーハンを堪能。
休憩室では漫画を読みゆっくり休憩。
サウナでは雨風が強い中、ドゴールの湯（露天）を楽しみました。

さすがに夕方になり最接近すると少し雨漏りもありましたが、スタッフの皆さんがしっかり対応されてました。
…感謝。

停電したらいけないので19時前に食事とお風呂を済ませ、カプセルに入りスマホもフル充電。
テレビの中継を見守りながら眠りにつきました。。

北欧に泊まれて良かった。。。

「朝サウナ夜サウナ」

連泊２日目。

宿泊だからできる朝サウナ。
露天風呂が気持ちいい。
ぬるめなので朝の外気を楽しみながらずっと入っていられます。。
それでもじわじわと体が温まってくる。
サウナ前には絶好のお風呂です。

で、朝サウナ。
朝食後に入ったので空いてました。
一人の時間帯もあったくらい。
眠りでリセットして、疲れがない状態で入るサウナ、いいですね。
五感が冴えてきます。

昼間は外出して、次は夜サウナ。
２２時過ぎ。
やはり外気浴できる露天スペースが素晴らしい。
ビルに囲まれた夜気が気持ちよかったです。
これはいい…。

台風前夜でしたが、熟睡できました。。

「サウナをしっかり楽しめる銭湯」

ここを奨めてくれた友人と初訪問。
古き良き銭湯の佇まい。
下駄箱ロッカーも情緒があります。

で、入ってすぐ気付いたこと。
受付・お店の皆さんの雰囲気、空気。

昔ながらのやり方を繰り返すのではなく、サウナ人気や銭湯の衰退と真正面から取り組んでいる、そんな空気を感じました。

「ああ、ここは現代を生きている銭湯だ…」

#お風呂
お湯シャワーの蛇口がある風情あるお風呂。
ジェット風呂もあり、ひとりひとりがしっかり寛げます。
お湯は熱め。江戸っ子ってことかな？
あと、いろんな人が入っていました。
言い換えると、タトゥーが入っている外国の方でも入れるような感じ。
良いと思います。

#サウナ
広くはないですが、何と２つサウナがあります！（びっくり）
銭湯で２つはすごい。。
どちらも広くはないですがしっかり楽しめる温度・湿度でした。

#水風呂
なんと、水風呂も２つある！！
片方は露天、片方は洞窟風呂。
冷たすぎずぬるすぎず、適温でした。

#休憩スペース
またまたびっくりなのが外気浴スペース。
水風呂、露天風呂の周囲に１０人近く座れるスペースがあります。
デッキチェアやブロックでつくられたベンチスペース。
友達と話すにはうってつけの場所でした。。

またイキタイ…

「初めての北欧」
ようやく行くことができました。
しかも連泊。
ドラマにも登場して以来、すごく混んでいる、という噂を聞いていましたが、
この日、実は値上げ当日でした。
若干人が少なくて、その分楽しめたような気がします。

#サウナ
ロウリュはできませんが、清潔な高温サウナ。
結構な熱さでのぼせないように気を付けました。
お尻にマットを敷くのはいいですね。
あと、ＴＶが上にある！
ＴＶなしが好きな自分は下を向いていて気持ちが楽でした。

#水風呂
よーく冷えてました。
長く入っていると手足の感覚がなくなりそうな…。
１２℃くらいだったのかな？

#休憩スペース
屋外スペース、これが素晴らしいです。
露天風呂でゆっくりもできるし、デッキチェアが多い。
外気浴をするには素晴らしい環境です。

北欧の良さを感じた一日でした。

「サウナの気」
帰省中につき、行ってきました。
5月から結構変わっていました。
・3時間コースができた
・サウナストーブがパワーアップ
・ロウリュの柄杓が穴あきお玉風に
・サウナドアに新しい木枠がセット
そして…何よりも
☆☆☆利用者のマナーが上がっている！☆☆☆
…ノーマルサウナ入口にあるサウナマットを使って、メディテーションサウナや塩サウナ、そしてデッキチェアに座る方を多く見ました。
そして、サウナ内でも瞑想系の方、座禅スタイルの方が多くて人数が多いのに落ち着ける。つまり空"気"が良かったんです。
僕は「こ、このサウナ…気が上がっている…」と感じました。
水風呂（MAD MAX）においても浴びる人、長く浸かる人それぞれが同時に入っていても乱れない秩序＝雰囲"気"…。
設備よりも何よりも、このサウナを皆で気持ち良く楽しもう、そういう空気が醸成されていることが、この湯らっくすの新しいクオリティと思いました。

これは良い流れです…
まるでフィンランドの公衆サウナの空気がここから生まれようとしている、そんな気持ちになりました(^.^)

The Saunaに入った翌日の夕方、宿泊でチェックイン。
「お昼にサウナ入ったからなぁ～翌朝サウナだけでいいっかなー」と思いつつ、本日2つ目のサウナに入りました。
ウェルビー名駅、すごくいいんですよ。。。

#サウナ
通常のサウナの他に「塩が置いてあるスチームサウナ」、そしてフィンランドスタイルの「森のサウナ」があります。
先にスチームサウナに入りました。比較的低温で体を塩で多い、横になります。
誰も入ってないので独占。。。
そして「森のサウナ」へ。TheSaunaで熱への耐性が上がっていたので迷わず最上段に。ちょうど先客がロウリュしたばかりで、心地よい熱に包まれます。。

#水風呂
この水風呂は素晴らしい！
なんというか、ただ冷たいだけでなく、ととのいやすい。
アスティルの水風呂にも通じるものがある気がする。
水質、なんだろうか…

#休憩スペース
名駅名物のミストシャワー付デッキチェア。
これがいいんです！！
タオルで顔を覆い、横になると全身を優しくミストがかかってきます。
感覚の完全開放。リラックス。。。
ここはホームサウナだなぁ…
田舎のおばあちゃん家みたいな感じ(笑)

「新しい世界」
またまたやってきました、The Sauna。
今回は夕方18時半頃から、LAMPのべべさんも一緒に7名で入りました。
それがまさか、新しい世界への扉を開くことになるとは…

#サウナ
正真正銘、フィンランド式のログハウスサウナ。
ストーブも充分加熱されており、ロウリュ準備もばっちり。
常に80℃をキープするよう心がけられているとのこと。

今回、サウナ好きばかりのメンバーで入ったこともあり、適切なタイミングでロウリュが繰り返されました。。
いつもの自分ならすぐに限界が来て、「水風呂ー！！」となるのですが、

タイミングよくロウリュを繰り返した結果、「熱くて我慢できない！」とならず、どんどん熱への耐性が上がっていきました。

気持ちいいんです。熱が。滝のように噴き出す汗が。
サウナの新しい世界への扉が開きました。
みんな、こうして無限ロウリュする人になるのかな…

#水風呂
最後の一人まで残り、そして入った水風呂は最高！！
水温、水質、そして周りの自然の景色。

#休憩スペース
サウナ前の椅子に沈むように座る。。
じわぁーっとリラックスが訪れる。。。
やはり、自然の中のThe Sauna、最高です。。。。

初宿泊。駅近で便利なロケーション。
さて、サウナは…

#サウナ
他のドーミーインと同じく、大浴場があり、サウナがあります。
TVはありますが、あまり気になりませんでした。
…というのは、夕方チェックインしてすぐ入ったので、人が誰もいない！
独占状態！
お風呂もサウナも独り占め。
露天風呂スペースもあり、休憩イスもあります。
やはり静かに入れるサウナはいい…。
瞑想できます。

ちなみにサウナの温度計がメトスじゃなかったので他の業者さんかも。

#水風呂
良く冷えていました。
気持ちの良い水風呂、です。

#休憩スペース
サウナ前に休憩イスが一つだけありましたが、露天スペースにも椅子があるのでこちらで外気浴するといいと思います。