くまごじろう

今日は温活の日
岩塩浴はハーブの香りがほんのり漂っていた
ハーブの近くを定位置にして
深呼吸しながら温活

ヒノキの露天風呂では菜の花畑イメージ
四季の湯
こちらも良い香りだった

サウナの合間に
何度も入って楽しんだ一日でした

湯楽部さん
ありがとうございました😊

昨夜ほとんど眠れず‥。
そんな時はサウナ行こっと。

朝4時半に到着。

サウナって気持ちもすっきりするから有難い。

さあ、今日は異動内示。
どんとこい💪

明日は休みだ。
サウナ行こっと。
と言う息子の車にチャッカリ乗って
便乗サウナ！

こちらの常連さまはとても優しい。
大好きな施設。

また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
モンゴル式サウナ30分×3
休憩10分×2
最後に欲張りサウナ１セット

仕事の押しつぶされそうなストレスがちっぽけなことに見えてくる。
サウナのチカラ
ありがとうございました😊

朝3時半に目覚めたので
4時過ぎにイン
サ室は2人のみ
3セットいただきました。

朝サウナ
いいかも！