あっきー

2020.01.19

11回目の訪問

年が明けて最初のサウナ。1ヶ月ぶりです。
日曜の午後、すごく混んでました。
駐車場待ちも出ていたようで。でも気持ちよかった!

#サウナ
1)蒸し風呂(塩サウナ)からスタートして体を慣らしていきました。
お肌もつるつるになるので良いです。
2)メディテーションサウナへ。ロウリュのペースが早いと結構熱くなります
3)同じくメディテーションサウナ。体が熱さに慣れてきて、結構長く入っていました。
4)シメとして再び蒸し風呂(塩サウナ)へ。最初物足りなかったですが、長く入ると良いです。蒸気が充満するとじっくり熱が伝わってきます。

#水風呂
言わずもがなのMADMAX。気持ち良いです。

#休憩スペース
椅子に座って休憩。水風呂の裏にある椅子は常時冷たい水がかかるので次は避けようと思いました。
自分はお風呂に一番近い椅子が好みです。

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