今日はサウナの日!
あけましておめでとうございます??なのか?

たぶんジャーマンJr.のアウフグース熱波を浴びるのも個人的に今日が最後かな。

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
外気浴:10分 × 6
合計:6セット

一言:14時と16時の回のアウフグースに参加。ジャーマンJr.の熱波パフォーマンスがこの前よりも上達していた。
もうおじさん心の中で泣いたよ!
三重でも頑張るんだよ!
3セットして一旦食堂で梅と鮭のおにぎりを食べ、再度3セットしてビール!
気分最高!

歩いた距離 6.6km

ろりこっぷさんのサウナ&カプセル キュア国分町のサ活写真

生ビールとキュウリの浅漬け

今日は370円!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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