サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事終わり。
遠回りして数年ぶりに喜代の湯へ。
数年前サウナに目覚める前は、なんか刺青のある人が多い昭和の銭湯だったよなって感覚は、変わらず。
6人入れば満室の遠赤外線のサウナ、1人用の水風呂は体感的に18℃ぐらいか。
ホースからでる水を頭から浴びると気分スッキリ。
休憩は縁に腰掛けて。
ああ、気持ち良い!
そして440円という安さには敵わないね。

歩いた距離 11.5km

ろりこっぷさんの喜代乃湯のサ活写真

麺屋とがし本店

油そば(赤)

特盛400g余裕。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
0
19

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