ろりこっぷ

2022.05.21

6回目の訪問

歩いてサウナ

仕事残業からの久しぶりのホームサウナ、キュア国分町へ🧖‍♂️

今日は何も考えず時間も見ずに身体に合わせて最上段でサウナ。
水風呂は1分半〜2分程度。
外気浴は6〜7分程度。
計4セット。
3セット目でオートロウリュの洗礼を受けて気持ちよく蒸された。
やっぱりここが一番身体にしっくりくるし、ととのうわ。
それにしても今日はちょっと混んでたな💦

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

歩いた距離 9km

  • サウナ温度 72℃,93℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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