定時から少し過ぎてようやく仕事を終えて、久しぶりのホームサウナへ1週間の疲れを落としにいく。
身体をしっかり洗い、約42℃の湯船にゆっくり浸かる。
露天風呂に出ると空はまだ明るく気持ち良い。
今回は最初に水風呂に軽く水通ししてからサウナへ。

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:7分 × 4
合計:4セット

2セット目と4セット目でオートロウリュの時間にタイミングよく合いサ室の中段で気持ち良く蒸される。
やっぱりここのサウナ好き。
色んなサウナを巡り始めてみたから、我がホームサウナである『サウナ&カプセル キュア国分町』の良さを改めて知る。
肌をヒリヒリと刺激させないやわらかい熱さ、15.8度のシャキッとする水風呂。
外気浴スペースのととのいチェアで休憩しぼんやり空を見上げていたら満月がぽわわんと🌕
ととのいました〜🧖‍♂️🔥♨️✨
帰りに近くの中華屋でこってりラーメンでサウナ飯🍜
美味かった〜。

歩いた距離 9km

ろりこっぷさんのサウナ&カプセル キュア国分町のサ活写真

杭州園

こってりラーメン

背脂の量かなりあるけど、スルッといけちゃう。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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