にわかサウナーママ

久しぶりにサウナに行きました。久しぶりだからボチボチかなーと思ったら、ガンギマリしました。

たまたまアクアグースを受けられて、サウナも100度越え、水風呂も12.5度くらいで短時間でどんどん気持ちよくなって、1時間コースじゃ足りないかなーと思ったけど3セット行けました。
また、機会があったら行きたいです。

3月中に消化しないといけない代休があって休んだので久しぶりに行ってきました。

最近、ランニングに凝っててサウナに行く時間がなかなか取れないです。
1か月ぶりくらいでした。寒空でランニングすると走っているときは汗だくだくで、立ち止まると冷えるのでサウナと同じ効果が得られるのかランニングして熱々になって満足してました。

サ道の影響で混んでると噂でしたが、月曜の昼下がりは空いてました。
サ室は多くて4人、1人になることもなんどか。水風呂も3人が最高人数でした。広いので6人くらいは入れる水風呂だから問題なしです。

1回、外で外気浴をしてみましたがまだちょっと寒いですね。
残りはサウナ用のくつろぎスペースで休憩しました。

相変わらず水風呂の水もよく、テレビもないので静かでよいサウナでした。テレビがあったほうが長く入れますが、今日は久しぶりだったのでテレビがなくても瞑想たっぷりできました。どっちでもいいけどどっちかというとテレビがないほうが好きです。
今日、一緒だった人たちはみんな一人できてたのか誰も話さず静かで本当によかったです。
あまみもたっぷり出て気持ちよかったです。また行きたい。

何度か行ったことはあったのですが、毎回、アカスリに行っていただけで本格的にサウナに入ったのは初めてでした。

私が思うルビーパレスのいいところ。

# お湯が熱い
サウナの締めに最後に熱い湯に浸かるのが好きなのですが、最後に浸かるにしてはぬるいところが多いのでうれしかったです。湯と水風呂の交互浴もできるくらいの熱湯で嬉しいです。

# スチームサウナも熱い
スチームぬるめの施設が多いので、スチームのほうも熱くてうれしいです。真ん中に水があるのも体にかけたりできてうれしいです。

# ドライサウナ
8分に1回オートローリューがあり、湿度もありつつよいです。座るところが広くて好きな姿勢ができるのがいいです。

# 休憩するところ
かけ湯の横の石みたいなところに座れるのがうれしいです。好きな姿勢で座れるし、サウナの入口のほうを向いていて洗い場の人とか目が合わなくて嬉しいです。

あとユッケジャン食べましたが美味しかったです。あまり新宿に行く機会がないのですが、新宿に行ったらまたいきたいです。

夜遅めにinして、アカスリしました。アカスリ最高。

気が付いたのですが、人が少ないとカラカラの気がします。
髪が濡れてたり濡れタオルを持ったりしているので人が多いと湿度があがるんですかね。

アカスリのせいか、熱すぎて肌がピリピリしました。短めに8分くらいを3セット。
水風呂の後に外に行ったら寒かったです。

スキーの帰りに立ち寄りました。洗い場に列ができるほど混んでました。
洗い場の半分が外にあります。外はすぐに空いたので利用しましたが、寒かったです。

お風呂は大きいのが2つ。内湯はつながっていて寝湯？ジャグジーみたいなのとか4種のお湯になっていました。

サウナは6人くらいは入れてきれいな感じでしたが残念ながら現在は2名限定。1回入りましたが並んでいる人もいて何セットできる感じではなかったです。

水風呂は水が良くて冷たくて最高でした。空いているときに訪れたかったです。
温度計見てないけど16度以下くらいだったと思います。

すでに暗かったですが、露天の景色もよさそうだったのでまた機会があれば行きたいです。

22時ごろin. おそ松さんフェアーが始まったので女湯がすごいことになっているのでは？とビビりながら行きましたが、そうでもなかったです。
おそ松さんの流行りも鬼滅に飲み込まれているのかな？
サウナも普段と同じくらいの人。

3セット、じっくり温まって、じっくり水風呂に浸かって、じっくり休んだら、とてもよい気分になりました。今年もありがとう極楽湯。
もう1回くらい行きたいですが、毎回、今年最後という気分で挑みます。

朝早くにin.

朝はサウナーのお姉さまでいっぱいでした。
お姉さまたち、水風呂に一瞬だけ入るかたや、頭だけに水をたくさんかけるなたなど、心臓に負担をかけないようにされているようでした。

朝の天気の良い空をみながら水風呂に浸かるのは最高でした。
その後、マッサージしてご飯を食べて帰ったらもうぐったりでした。

サ飯みたいなのができていて辛いカレーうどんが美味しかったです。

マッサージに行きたくなったので漫画読み放題に子どもたちを放流しようとおもってin.

漫画読み放題は岩盤浴にくっついているんですが、中学生以上じゃないと入れなくて下の子が入れず、全てを諦めてお風呂に入りました。
祝日なのにそんなに混んでなくて、お風呂がたくさんあってぬるいのから熱いのもあって色々楽しめました。サウナも6分だけ1回inしました。天井高めだったけど広くてよかったです。水風呂も結構広めで頑張れば8人位は入れそうで良かったです。

旦那に聞いた話だと男湯はもっとサウナも広くて水風呂も深くてよかったらしいです。
やはり男性の方がサウナ利用者が多いからですね。

駐車場も広くて食堂のご飯も美味しかたので、下の子が中学生になったらまた行きたいです。今度こそ放流して、全てを満喫する。

夜遅めにin.
翌日が休日なのか若い方がたくさんいました。アカスリもしましたが、夜遅いのに大盛況でした。24時まで受付で25時までアカスリやマッサージをしてくれるのもありがたいです。久しぶりにアカスリしてものすごくすべすべになりました。また行きたいです。

サウナはアカスリしたので2回。1回目は下のほうに座ったら15分いてもちょっと汗が出るくらいだったので、2回目は上のほうに座ったらお肌が熱痛い。なかなかいい場所に座るのは難しいですね。

最後はスチームサウナでじんわりしてそのまま帰ってきました。

この施設は水風呂が広くて一人で足を伸ばしてゆっくり使ってられるのがいいです。水温も18度くらいでちょうどいいです。調子に乗って長く入りすぎてしまうので時計をいつも見ています。
この値段でこのクオリティーで素晴らしいです。応援しているので頑張ってほしいです。

夜遅めに行きました。すべての窓が開いていて雨も降っていたので洗い場で洗うときが寒かったです。
サウナは人が少なめでアツアツでした。水風呂も同じく冷え冷え。
ただ外が寒いのでスチームサウナで休憩したりしてました。
夜は空いてていい感じですね。

サウナを知る前に何度か行ったことがあったのですが、仕事が休みだったので久しぶりに行きました。

お値段がいつも行っているところの約3倍ですがよかったです。

まずは水着で外のサウナ。外だしお飾り的なサウナなのかな？と思っていたのですが、よかったです。水風呂が近くにあればなおよいですが、今日は寒かったので結構気持ちよくなりました。
内のサウナより興味本位で入ってきて1,2分くらいで「熱すぎない？」と言いつつ出ていく人がたくさんいました。
「体がまだらに赤くなっている！？なにこれ？やばいの？？」とか言っている人もいました。やばくないと教えたかったけどちょうど宇宙と交信してたので声は聞こえたけどなにもできませんでした。

外2セットやって、内湯に行きました。

内湯のほうのサウナは空間が区切られていて快適でした。
水風呂が深い。いつものところより冷たいはずなのにサウナの温度が熱いからか冷たく感じませんでした。
気持ちよくていつまでもはいってられるわーと思ってたら突然、わっ！やばい！となって慌てて出ました。

2回目は休憩所でお話し中の高校生か大学生くらいの女子に占領されてたので倒れないようにゆっくり外まで移動しました。怪我の功名で、外気浴最高！木々を見ながらくつろげるの最高！でした。ありがとう女子の集団！

会員になったので月1くらい行こうと思います。値段分の価値はありますね。シャンプーとかもいいやつなのか、帰ってきてから髪がサラサラでした。
何も持って行かなくてもいいですね。

うっすら用事があったので、休暇を取ってました。

アカスリしたくていってきました。
アカスリ最高。

もちろん終わった後にサウナにもIN

昼だったけど、今日は混んでました。隣り合って座っている人もちらほら。
夏だからかあっつあつで、水風呂も冷たくて、外の入道雲と青空も最高でした。

サウナと水風呂には大勢の人がいるのに外気浴スペースは何回行っても誰も椅子に座ってなかったです。全員、ストロングスタイル？

寝湯が奥にあるのでそっちで寝ている人がいたのかもしれないですね。
私はあしたのジョーみたいに座るのが好きなので椅子で下向いてました。

プールサイドのスチームサウナが同時利用２名限定で復活しました。嬉しい。

ドライ、水風呂はなくなっちゃったけどスチームサウナは充分に熱くて気持ちよかったです。

水風呂がないので、今後はジムに行っただけではサ活書きませんが、お知らせまで。

ドライ→水風呂→休憩→塩ミスト→水風呂→休憩→ドライ→水風呂→休憩→温泉

1回目の水風呂後からきもちよくなってたので久しぶりに塩を塗って大人しくしてました。外気浴は雨上がりのためか涼しくてもう夏の外気浴という感じでもなかったです。残念です。夏の外気浴のシーズンは終わりなのかな。

お食事処も25時までやってて、営業自体も26時までやっててオアシス感が半端ないです。お食事処に甘くないアルコールが増えると嬉しいなと思っています。

半年ぶりのサウナでした。
サ室が会話禁止になっていて静かでよかったです。
久しぶりの水風呂は冷たかったですが、外気浴は夏の夜はほどよく回復してちょうどいいですね。
行きつけのジムからはサウナが消えてしまったので、極楽湯に来る回数が増えそうです。常連さんに囲まれて、わーサラウンド！みたいなときがあったのですが、会話禁止のおかげでテレビの音だけが響く空間になっていて良かったです。代わりに外気よくする椅子のところでお話に花が咲いていましたがまぁサ室よりは響かないのでいいかなとおもいました。
半年ぶりだと自分の作法とかルーティーンをちょっと忘れていて「あれ？タオルとかどうやって巻いてたっけ？」とか戸惑いました。
これからは週に1回くらいは復活していこうと思います。

土日で湯沢にスキーに行ったものの温泉はよかったけど水風呂もサウナもなかったのでストレスが溜まって極楽湯に行きました。

騒ぎのせいか祝日なのにほどほどの混み具合。熱めの湯→水風呂→サウナ→水風呂→休憩→サウナ→水風呂→塩ミストサウナ→水風呂→休憩で、バッキバキに遠くに行きました。

2回目のサウナあたりで「今日は無理かな」と思ってきたので塩ミストのほうに行ったんですが、長めにいたので遠くに行けました。

ニューウイングと同じくらい遠くに行けたので、どの施設でもだんだんコツがわかってきたのかな。なんかいい感じです。

また季節が変わると感覚が変わるんでしょうが、冬の感覚はわかりました。次は春だな。

行ってきましたニューウイングレディースデイ！

最高でした！

草加以来、バッキバキに決まりました。ひゃっほーい！

たまにはレディースデイしてほしいなーって思ったのですが、いつでも行けると行かないのが人情なので月１回か２回でいいのでお願いします -人-

あまりの混み具合にボナサウナ２回で終わってしまいました。１回目もコミコミでもう入れないかも！と思ったので限界までバックバクになるまでいました。その後のプールに入って、潜って、泳いでを繰り返したら。もう、クラクラ。
休憩椅子が空いていたので座ったら、もう、遠くに行ってなかなか立ち上がれませんでした。脳からやばいのでてたよ。

２回目は偶然、伝説の○○さん（固有名詞は書かないほうがいいよね）と一緒になり、熱波を受けました。初熱波でした。熱波っていうくらいなので、熱くて死ぬのかと思ってわざわざ狙って行ったりしてなかったんですが、気持ち良きものでした。その後もギリまで入って、プールで潜って泳いで、遠くに行きました。２回も遠くに行ったの初めてかも。

# サウナ以外の良かったところ
- 熱湯が熱かった！熱湯大好き！熱湯からの水風呂も良かった。
- タオルが使い放題！サウナマットも使い放題！諸々使い放題！入浴施設と言うよりホテルなのですね。
- フローズンポカリをもらえました。風呂でもサウナでも好きなところで食べてよくて、私は熱湯で食べました。美味しかった。
- 休憩所も椅子が広くて数もあってよかったです。

混んでて楽しめないかな。でも、せっかく出し記念に行こうかな。くらいで行ったのですが、最高に気持ちよくなりました。ありがとう！ニューウイング！

久しぶりのホーム。

今日はスチームサウナがアツアツの日でした。
耳、鼻があっつあつになっていくのを感じながらじっくり入ってから、体洗って水風呂。
からの、ドライ、水風呂で帰ってきました。

具合が悪いのとプライベートが忙しくてなかなか行けてないですが、やっぱり寒いシーズンも水風呂いいですね。

家族のことでいろいろあって、久しぶりのサ活です。
今日まで会社を休んでいたので、用事の帰りに荻窪で途中下車。

疲れマックスだったのでオイルマッサージもしちゃいました。本当に気持ちよかったです。
オイルマッサージで時間を使ったのでロッキー3回、水風呂３回のみ。

#サウナ
ロッキーは広くて１５人くらいは入れそうな感じでした。真ん中に１０分に１回くらい水をかける石がありました。最初はぬるかったけど、水が出た直後は熱くなってよかったです。
常連さんっぽい人も静かでサウナを楽しんでいる感じでした。
１５分くらいいると汗もぽたぽた、心臓もドキドキしてきました。

#水風呂
１８度くらいの寒すぎないセッティング。バイブラはないけど、水風呂の真ん中にライオンの口から水が出るのがあったので、それが軽いバイブラみたいになっていました。
広くてよかったですが、欲を言えば、もうちょっと深いと嬉しいです。

#休憩スペース
外の休憩スペースが遠いので、水風呂の前の石の椅子みたいなところで休憩しました。
浴槽でもほとんど話している人がいなかったので、静かでよかったです。
あまみも出ていい感じでした。

久しぶりのサ活。最高でした。

水風呂も風呂もちょっと浅いので、もうちょっと深いほうが私は好きだなと思いましたが、静かで清潔でよい施設だと思いました。

スチーム→水→ドライ→水で帰ってきました。
病み上がりなので軽めに。

今月は風邪ひいて全然サ活できませんでした。来月からは体調に気を付けてやっていきたいです。