Ryo

2022.05.08

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分、中温8分、8分、7分
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 3
合計:4セット

一言:新小岩のレインボーを新規開拓。17時からのアウフグース、最前列で完走。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 87℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃
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