蹴球スコール

サウナ：12分 × 1(ロウリュ込み)
8分 × 1
6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：毎月の歯医者でのクリーニングが長引いてしまい11:00のロウリュにあと1歩という所で間に合わず…😢黒湯に浸かりロウリュが終わるのを待ちロウリュを終えた人達が清々しい表情で出てきました。いま○さんとかわ○らさんコンビの会でした。うわぁ〜この会参加したかった！でもロウリュ後の熱気ムンムンのサ室は満足度高いものになりました。12:00のロウリュは参加27名、アロマは南国リゾート、いま○さんとよこか○さんコンビでした。おかわり復活してたんですね！「よいしょ！」の掛け声もして、楽しい回になりました。水風呂に入っていると、いま○さんのうちわサービスもあり、しっかりととのう事も出来ました！！13:00の回も参加しようかな(笑)

サウナ：6分 × 1
　15分 × 1(ロウリュ込み)
スチーム:5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は9:50in浴室には10名くらい、シャワーの音くらいしか聞こえない静かな空間、この一時はほんと心休まります。サウナ室は7名くらい、相変わらずのちょうど良い温度と湿度でがっつり汗をかいて休憩、11:00の初回ロウリュは、31名、アロマは「ブラックフォレスト」、しっかり2回転でいつも以上に汗をかきました。
今日はまだまだサウナを楽しむぞ！！

野菜炒め定食

また頼んでしまった…(笑)

サウナ：10分 × 1
水風呂：冷水シャワー × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：楽天地で整った後で、奥さんより体を動かしたいとの要望を頂いたため同じ楽天地ビルのメガロス錦糸町で待ち合わせ。1時間みっちりウォーキングして良い汗をかいた後にサウナへ。
先客なし、室内6名くらい入るだろう室内に1人。10分じっくり汗をかき、冷水シャワーで汗を流しました。あまりサウナを使う方がいないのか、たまたまなのか、どちらにしてもラッキーでした。

サウナ：6分 × 1
　 12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今回は12:00の回のロウリュに参加。WBCにちなんで、いま○さんとかわ○○さんのどちらが熱いか！のイベント？！を開催。アロマは「南国リゾート」1回で4回アロマをかけ蒸すには十分すぎる程でした。仰ぎ方が今までと比べものになりません。一回目での脱落者も続々…2回目は爪先すら悲鳴をあげます。お陰様でいつもより水風呂が気持ちいい、しかもいま○さんが水風呂に入ってある方にうちわで仰いで周ってくれていました。どこまでサービス精神に溢れた方なんだ！！何度も来ている楽天地ですが、このコンビのロウリュは初体験で、かなり満足の回となりました。
今日のサ室もしっかり湿度があり、満足度高いです。いつもありがとうございます😁

野菜炒め定食

やはり注文してしまう(笑)

サウナ：8分 × 2
　12 ×　1(ロウリュ込み)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜日が会議のため、仕事を持ち込んでのサ活です。目の前のフットサルとスカイツリーを眺めつつ本日もはかどりました。
サ室も湿度上々、入室前に水分をしっかり摂ったので汗もすぐかきますね。黒湯→サウナ→水風呂→休憩を繰り返し明日からの仕事にまた英気を養いました。
いつもありがとうございます😁

野菜炒め定食

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：日の出に合わせて朝からサウナです。宿泊したため自由な時間にサ活を楽しめるのは良いですね。体を洗い、緑黄色の温泉でしっかり体を温めてからサウナへGO！オートロウリュで室内に蒸気が回り一気に発汗します。水風呂からの外気浴で昨日に続きしっかりととのいました。
この季節の外気浴は水風呂に匹敵しますね。温泉もサウナも最高でした。

サウナ：8分 × 1
　 6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ただいま東京プラスを利用してフォンテーヌ羽田空港に宿泊しに来ました。昨年末に開業した新しいホテル+天然温泉という事もあり訪問したかったんですよね。
温度の違う天然温泉が3つ、露天風呂もあるので外気浴もばっちり出来ます。サウナも10分くらいでオートロウリュがあり、サウナ室も湿気多めで自分にはピッタリでした。塩気のある温泉に入ってからなのか、サウナ室ではすぐに発汗し、外気浴でしっかりととのう事が出来ました。
宿泊客は時間を気にせず自由に入る事が出来るので、夜にまた入りに行こうと思います。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1時間みっちり体を動かし汗を流さっそくサウナへ。ここのサウナは錦糸町楽天地同様に湿気がほどほどにあり、体の芯からしっかり温まるので、お気に入りのサウナの1つです。1セット6分でしっかり汗をかけるし、トゴールの湯にある、ととのいイス(7席ある)に座り、この時期の外気浴がめちゃめちゃ気持ちいい。
昨日ちょっと食べすぎてしまったので、これでプラマイゼロです(笑)

サウナ：12分 × 2(ロウリュ込み)
水風呂：30秒 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：本日は久し振りの有給休暇、家の掃除、お皿洗い等々一通り済ませてから訪問。まずは朝食を…と思いましたが、9:00を少し過ぎてしまいカレーライスを注文、やはり旨い！！
黒湯が清掃後でお湯の入替え中だったので、シャワーを浴びてサウナ室へ。朝はとても静かだな〜先客も5名くらい、いつもより長く入りゆっくり汗をかく、そして11:00の回は、23名、アロマはグリーンアップル、1発目のロウリュから爽やかな気分になりました。今日は仕事の持ち込みも無いので、ゆっくりしようと思います。マッサージでもやろうかな？

カレーライス

やはり鉄板

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：まずは、黒湯で体を温めてから13:00のロウリュ参加、アロマはミント、参加人数29名、いつもより空いてるイメージ。
やはり唯一無二のこの湿度、体の芯から温まり、ジワジワと汗が出てきます。そしてロウリュのダブルパンチ、何の言葉にも変えられません。水風呂も14℃ですが、体感はもう少し低い感じ。
本日もしっかり体を休めたので、1週間また頑張ろうと思いました。

野菜炒め

野菜炒めをつまみにビアボール

サウナ：8分 × 1
10分 ×　1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日も朝から会議資料作成とサウナの両立です(笑)浴室内には朝日が入り良い感じです。
まずは黒湯に浸かり、冷えた体を温めてからサウナ1セット、そして太陽の光を浴びながらの休憩、ロウリュは初回の11:00で29名でした。ジワジワ汗が出てきて体の芯から温まりますね。やはり楽天地はベストなサウナです。
さぁ、仕事を片付けよう！

カレーライス

やっぱり旨いです。ご飯の硬さが絶妙

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝食前にサウナですっきり。先客1名、ほぼ貸し切り状態でゆっくりサウナを満喫しました。ホームの楽天地スパと違い、湿度低いサウナなのでいつもより長めに入ります。ホームの湿度高めサウナだと体の芯から温まり、汗をジワジワかくので、ホームの方が好みなんだと改めて実感。
でもプライベートのようにサウナを楽しめるので、ゆっくり、リラックスして過ごせました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は姪っ子の成人お祝いで奮発してここに宿泊となりました。
まだチェックイン前という事もあり、混雑はありませんでした。サウナ室はコロナの影響で定員3名となっていましたが、3セットのうち2セットは貸し切りで入れました。サウナ室は湿気少なめ、温度計は96℃を指しています。水風呂は温度計がないので、体感で14℃。休憩スペースもあるので、ととのうには動線はばっちりです。水、レモン水があり、水分補給もしっかり出来ます。サウナ室は、私はサウナマットを持って行きましたが、マットがないので、タオルを敷くか、サウナマット持参がいいかと思います。
プライベートサウナのような、ゆっくり贅沢な時間を過ごすことが出来ました。

サウナ：8分 × 2
12分　× 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：正月の食べ過ぎを運動で調整しようとメガロスに向かいました。1時間みっちりマシンを使って歩き、しっかり汗をかいたあとは、本日のメインイベントのサ活です(笑)
90℃の室内は湿気ありでジワジワ汗が出てきます。トゴールの湯にあるスペースにととのいイス3つあり、外気が入ってくるのでめちゃめちゃ気持ちが良いです。少しは不摂生から脱却できただろうか？
でも今日の夕飯は、鍋なんだよな〜(笑)

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日も仕事を持ち込んでのサ活になります。今日は曇りのため浴室に日差しが入る事はありませんが、それでも気持ちが晴れますね。サウナ室は4名、ととのい椅子も選び放題とゆったり入る事が出来ました。このあとの仕事も捗りそうです(笑)18:00くらいまでの滞在予定ですが、ロウリュ、黒湯、休憩室でしっかり疲れを取って満喫したいと思います。

野菜炒め定食

またまた注文(笑)

サウナ：12分 × 2(ロウリュ×1セット)
　　　　8分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も仕事を持ち込んでのサ活です。フットサルを楽しんでいる方とスカイツリーを眺めながらの仕事は意外と捗ります。
サウナは、程よい湿度にジワジワと汗をかくことが出来ます。絶妙な温度設定にしっかりと整うことが出来ました。ロウリュは爪先まで熱さが伝わり、汗がジワジワからドバっと一気に額から胸に伝わります。これが1時間置きにあるなんて、楽天地スパは止められません(笑)

野菜炒め定食

山のように高い野菜の多さは絶品、しかも旨い！！定番の旨さ

サウナ：12分 × 1
6 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨年に引き続きアートホテル石垣島での今年初のサウナになりました。室温は110℃、カラカラのサウナ室に定員10名くらいでしょうか？9名入室でスタート。上段が気持ち良かったので、3セット共に上段にしました。昨年はそんなに混んでいたイメージはありませんでしたが、今年はかなり混んでいました。室内110℃のため水風呂21.5℃でもかなり気持ち良かったです。朝はサウナが無いため、夜にあと1セットでもしたいな〜と思います。

サウナ：12分 × 2(ロウリュ込み)
6分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事の持ち込みも無く、サウナだけに集中出来ます！入場制限がかかる前にと思い13:30過ぎに入店。14:00のロウリュは24名、YKKさんとKMRさんのコンビ、アロマはハーブセレクションで香りと共にしっかりととのいました。
今日は22:00くらいまで居る予定なので、久し振りに仕事を忘れてゆっくりしようと思います。

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：twitterの投稿で5:15一般入浴再開とあったので、仕事を兼ねて訪問しました。宿泊の方が多いのでしょうか、浴室、サウナ室共にかなり空いていたため、ゆっくり入る事ができました。13時くらいにはまた入場制限がかかるだろうと予測して、午前中メインでサウナを楽しみたいと思います。あ〜仕事も早く終わらせないと…(笑)

サウナ：10分 × 2セット(ロウリュ込み)
8分　× 1セット
水風呂：30秒 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

一言：本日も仕事を持ち込んでのサ活になります。まずは頭を活性化させるたも9:30入店の10分1セット後に仕事開始、11:30からロウリュ込みの10分と8分を1セットづつ
昼食にはカレーライスをチョイスしまだ仕事があるたもアルコールは控えて…午後の仕事とサ活をします！！
ちなみにリニューアルしてサウナ室の温度が高くなっているような…

カレーライス

ご飯かためにルーがよく合う 旨いの一言です。