蹴球スコール

2024.09.28

78回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
    12分 × 2(ロウリュ)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:午前に内科と歯医者に用事を済ませてホームに向かいました。今日は仕事の持ち込みも無いため、サウナに集中できます(笑)
ロウリュ2セット、通常8分といつもより2分長くして入りました。やっぱり温度と湿度のバランスが絶妙で、しっかり整いました。
本日もありがとうございました。

蹴球スコールさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真

アジ&生姜焼き定食

写真撮り忘れ… 人気のアジと生姜焼きを食べられる贅沢なセット。ご飯が進みます😁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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