蹴球スコール

2023.03.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 1
水風呂:冷水シャワー × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:楽天地で整った後で、奥さんより体を動かしたいとの要望を頂いたため同じ楽天地ビルのメガロス錦糸町で待ち合わせ。1時間みっちりウォーキングして良い汗をかいた後にサウナへ。
先客なし、室内6名くらい入るだろう室内に1人。10分じっくり汗をかき、冷水シャワーで汗を流しました。あまりサウナを使う方がいないのか、たまたまなのか、どちらにしてもラッキーでした。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 92℃
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