蹴球スコール

2023.02.05

31回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 1
10分 × 1
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:本日も朝から会議資料作成とサウナの両立です(笑)浴室内には朝日が入り良い感じです。
まずは黒湯に浸かり、冷えた体を温めてからサウナ1セット、そして太陽の光を浴びながらの休憩、ロウリュは初回の11:00で29名でした。ジワジワ汗が出てきて体の芯から温まりますね。やはり楽天地はベストなサウナです。
さぁ、仕事を片付けよう!

カレーライス

やっぱり旨いです。ご飯の硬さが絶妙

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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