蹴球スコール

2023.01.21

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
12分 × 1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:正月の食べ過ぎを運動で調整しようとメガロスに向かいました。1時間みっちりマシンを使って歩き、しっかり汗をかいたあとは、本日のメインイベントのサ活です(笑)
90℃の室内は湿気ありでジワジワ汗が出てきます。トゴールの湯にあるスペースにととのいイス3つあり、外気が入ってくるのでめちゃめちゃ気持ちが良いです。少しは不摂生から脱却できただろうか?
でも今日の夕飯は、鍋なんだよな〜(笑)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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