やなぎ湯
銭湯 - 東京都 北区
梅雨入りが近づいてくると「今のうちに外気浴まんきつせねば(使命感」現象
下茹でにシルキーバス5分くらい
サウナ：8分 × 3(ALL最上段でロウリュタイム🔥)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サクッと炭酸泉
一言：働きすぎで午後半取ることになり、「明るい外気浴っていいよなぁ」といいよなおばさんはセカンドホームサウナ様へ。
今月は何だか自分の時間が取れなさすぎてクサクサした気持ちになることもあったけど、生き返りました🥹
今日もあまみバチバチで大整いでした🤩
女
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