オカカー

2023.03.19

30回目の訪問

サウナ飯

5キロRUNからの朝ウナ朝湯
今日は2号も参戦🏃🏃

ジェットバス5分(本当足の張りが取れる)
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
〆にあつ湯5分

一言:今日は空いてましたね〜。
サウナ室にドライフラワーが増えてていい香りでした💐
時間があったのと珍しく空席があったので、久しぶりにモーニングも美味しくいただきました。
良き良き。
桜並木を走ってからの朝湯からのモーニングという何とも贅沢な朝活でした。
明日からの1週間頑張れそう。

ピザトースト

よくよく考えたら分厚いチーズモリモリのトーストにサラダとコーヒーとバナナも付いて850円って安いよね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
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