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今日のサ活🧖‍♂️
初 桜庵 ♨️

塩サウナ×15分
バレルサウナ×10分
〃 ×12分
溶岩サウナ ×8分 3セット

着いてまずはお食事！
他のサ活投稿をみてしゃぶしゃぶが美味しいとの事だったのでしゃぶしゃぶいただきました😋欲を言えばご飯欲しかった😫笑

お待ちかねのサウナへ！
まずは塩サウナ！室内入って、あれ？あんまり熱くない。塩を体に乗せたけど全然汗かかないな、って思って15分入ってたらしっかり汗をかいて塩もほどよく溶けてお肌ツルツル😉
隣のバレルサウナに移動したらなんとセルフロウリュできるじゃないか！
しかも誰もいない！こりゃやるしかない！とテンションアゲアゲ⤴️でロウリュやりましたよー、熱くなりましたよー！
ただ座るところ高いので短足の僕には足が床につきません笑
お次に溶岩サウナへ！
そしたらなんとこちらもセルフロウリュできるじゃないか！！他の方もいたので許可をいただいてロウリュやりました！
部屋が広いからあんまり熱くならないかな？って思ってたけどしっかり熱気は届きました。
水風呂はちょっと冷たすぎるな～、って気がします😅
ととのいスペースもベンチとイスもそれなりに置いてあったのでよかった！
5セット入ってととのえないかな、って思ってたけど6セット目でととのえたからよかった🥴

今日も ととのった～😌

今日のサ活🧖‍♂️
2024年1発目はホーム、湯らぎの里！！

高温サウナ×8分 3セット
スチームサウナ×6分 1セット

外気浴は少し肌寒かったけど気持ち良かった～🥴
夜勤明けで昼寝してから行ってしまったからととのいベンチで寝れなかった😥💦
心地よく寝たかったぜ😟

さて、帰ったらアマプラでサ道を観るかな。

今日もととのいました！！

今日のサ活
2023年のサウナ納め(たぶん)
締めに相応しい しきじ へGO！！

高温サウナ×6分
〃 ×8分 2セット
薬草サウナ×5分くらい？

なんか薬草サウナ熱すぎて全然入れなかった～💦
水風呂も滝がなかったの残念だったけどやっばりしきじの水風呂は気持ちいい☺️
やっぱサウナはいいね～😁✨

今年もたくさんととのいました～🧖‍♂️

今日のサ活🧖‍♂️
ポケモンやりたいなー、と思いつつもサウナ行きたい欲が勝ったのでジム終わりに湯らぎへGO！

ミストサウナ×10分 1セット
高温サウナ×6分 1セット
〃 ×8分 2セット

雨降ってたので外気浴を雨に打たれながらベンチで横になってたけど見渡してもそんなことしてるの自分だけだった…笑
まぁ、顔に雨が当たってととのえないんだけど💦
雨降ってる時の外気浴や露天風呂って好きなんだよね～！解放感があって良き。
4セット目の外気浴は屋根の下行ったら少し寝てた。結局雨が当たらないほうがいいんだな😑

今日もととのいました！！

今日のサ活🧖‍♂️

高温サウナ×8分 2セット
バレルサウナ×10分 2セット

バレルサウナの12分時計がてっぺんを指すとき地獄になる🥵🥵
あれは耐えられない😝
頑張って10秒くらい…
水風呂それなりの冷たさで気持ちいい♨️

今日もととのいました😁

今日のサ活🧖‍♂️
久々の 駿健さん！

塩サウナ×10分 1セット
フィンランドサウナ×8分 2セット
高温サウナ×8分 3セット

夕飯もここで済ますためにいつもより長めにたくさんお風呂とサウナ入った～♨️
いや～、風呂とサウナと岩盤浴で汗かきすぎて入る前と入ったあとで体重約-1㎏減った💦
おそるべし…汗
しっかり水分補給せねば😱
ゆっくりリラックスもできた💪

今日もととのいました！！

今日のサ活🧖‍♂️
河口湖の紅葉帰りに ゆらり へ。

サウナ×10分 2セット

うーん、サウナが小さくて人数が5人くらいしか入れなかったので時間なくて今日2セットだけ😭
サウナメインというより温泉メインだったかなって感じ…
水温もほどよく冷たくてよかったんだけどととのいスペース無さすぎ😑
せっかく1セット目気持ちよくなってたのに横になれず残念🥲

今日もととのいました！

今日のサ活🧖‍♂️
こちらも久々 柚木の郷♨️

サウナ×10分 (熱波サウナ)
サウナ×8分
サウナ×8分(アウフグース)

静岡でお買い物帰りに調べたら15時のアウフグースに間に合いそうだったので柚木の郷へ！！
入館し洗って落ち着いてたら熱波の時間。
熱波師さん曰く柚木の郷は
「熱波サウナ(上級)」「アウフグース(中級)」「ロウリュ(初級)」と呼んでいるんだと。
熱波サウナとアウフグースの違いってなんだろ？っとボンヤリした頭で汗をボタボタ垂らしながら考えるが熱波が熱くて思考回路オーバーヒート🔥
16時のアウフグースも浴びれた🙂

今日もととのいました！

今日のサ活🧖‍♂️
久々の湯らぎの里♨️

ミストサウナ×8分
高温サウナ×8分 3セット

水風呂の温度が下がったのかちょうどいい水温でした
前の水温はキンキン過ぎて辛かった😫
夜に行ったけど夜風が気持ちよかった😁

今日もととのいました！！

今日のサ活🧖‍♂️
初 木の花の湯 ❗️
アウフグースうけたいとの事で会社の人と熱波を浴びにGO！

サウナ×12分 (アウフグース)
サウナ×8分 3セット

アウフグース熱かった🥵
1セット目がアウフグースだったからそのあとしんどかったー🤣
けど水風呂は深いし、130センチの深風呂は全身入れて気持ちよかった！！
館内も綺麗でとてもよかったです✌️

今日もととのいました

今日のサ活🧖‍♂️
久々オアシス御殿場

高温サウナ×8分 3セット
水風呂 3セット

ここの水風呂は冷たい(デジタル温度計非表示で何度かわからなかった)のに水が気持ちよくて痛くない😁
そして3セット目爆睡してた！笑

今日もととのいました。

今日のサ活🧖
1ヶ月ぶりのサウナ！

フィンランドサウナ×8分 3セット
高温サウナ×約5分 2セット
水風呂・休憩 5セット

久々に熱風サウナ浴びたけどあんなに熱かった？ってくらい痛熱かった😵
サウナが久しぶりだったから体が慣れてなかったのか🥲
けどやっぱりサウナは最高！！

今日もととのいました。

1ヶ月ぶりの今日のサ活🧖‍♂️

バレルサウナができたとの事でレッツゴー

高温サウナ×8分 3セット
バレルサウナ×6分 2セット

バレルサウナは12分毎にオートロウリュ。
熱い！！真横で始まったがオートロウリュの後にブロワー！これがヤバイ！あっちーって思わず言いながら逃げた笑
耐えられん熱さ😵
けど身近なサウナ施設にバレルサウナできたし、屋外の檜水風呂も増えてたので嬉しい😁

今日もととのいました

今日のサ活🧖‍♂️
初ゆうだい温泉♨️

館内の人は多くはなかったのに駐車場ほぼ満車。
ゴルフ場と共用だからだろう…

屋上のスカイテラスから富士山眺めようと思ったら残念ながら山頂は雲隠れ☁️
東部に住んでるから富士山毎日眺めてるのにこういう場所で観れないのが残念に思うのはなぜだろう🤔

サウナ×8分 3セット

サウナ室は狭い！笑
MAX5～6人くらいかな。結構ぎゅうぎゅう💦
入ったときは多くて4人だったけどそれでも上段から出る際は「ごめんなさーい🙏」って言いながら出るくらい狭い。
けど暑さはちょうどいい👍

そして水風呂も狭い！笑
1人しか入れないからサウナ出るタイミング大事💦
水風呂も温度は冷たい！って思うけどキンキンではないので1分以上は入っていられる。

ととのいスペースは椅子と長ベンチがあるくらい。
けど3セット目で爆睡😪
嫁と14時半に憩い室で待ち合わせだったが起きたら過ぎてた😵

ここの温泉施設は地元出身の真奈さんというサウナ好きアイドルの方のインスタ見て知ったのでぜひ真奈さんのインスタ見てみてください。笑顔が素敵な方です😊

今日もととのいました😋

今日のサ活🧖‍♂️
ついに、リベンジ！
サウナー初心者のときに何もわからずミーハーの状態で来て以来のしきじ！
そこから3年！色々なサウナを経験してきて聖地の素晴らしさを感じに来たぞ❗️

フィンランドサウナ×8~10分 4セット
薬草サウナ×10分 1セット
水風呂 5セット

すごい！！すごい！！水風呂やばい！
改めて思うことは水風呂やべぇ！
なんでこんなに水風呂気持ちいいのか言葉にできない！ほどよい水温なのにずっーとはいっていれる！肌に染み渡るとはこの事か！聖地と呼ばれる意味がこの水風呂にある！言葉では伝えられない心地よさ！素晴らしい！

午前中に行ったけどそんなに混雑もしてなかったから快適😊

また来たい！

そう思えるのがしきじなんだと感じた今日のサ活🧖‍♂️
最高にととのいました。

今日のサ活🧖‍♂️

スチームサウナ×8分 1セット
高温サウナ×6~8分 3セット

ととのいベンチで寝てたら腹を日焼けした🌞めっちゃカッコ悪い焼けかた😥笑
GWだけど平日だし、って思ってたけどまあまあ人いた。

今日もととのいました😊

今日のサ活🧖‍♂️

中温サウナ×8分 2セット
高温サウナ×7分 2セット
水風呂・休憩

湯らぎに行こうと思ったけど休館日だったので今日はざぶ～んへ♨️
4セット目で爆睡してた😂20分くらい寝てた🙃いや～、最高でしたわ🌋

今日もととのいました😊

今日のサ活🧖‍♂️

塩サウナ×10分 1セット
中温サウナ×8分 1セット
高温サウナ×6~8分 3セット
水風呂・休憩

水風呂がいつもより冷たく感じた。
雨だからか？でも気持ちよかった🥴
雨の日の露天風呂って行くと解放的になるよねー☔️
裸で感じる解放感🤣
岩盤浴で爆睡してしもうた…。

今日もととのいました😊

今日のサ活🧖‍♂️

塩サウナ×8分 2セット
高温サウナ×8分 2セット
水風呂・休憩 2セット

土日の夜で人が多くて満足できなかった😓
高温サウナもマットの敷き方が悪いのか広いのに入れる人数が少ないし、最上段が3人ほどしか座れないのは残念すぎる😱
塩サウナの方はよかったんだけどね🥴

今日もととのいました。(ちょっと足りないけど💦)

今日のサ活🧖‍♂️
リニューアル直後に行って以来♨️

高温サウナ×8分 4セット
薬草サウナ×5分
スチームサウナ×30秒
水風呂・休憩 4セット

いやいや、スチームサウナ熱すぎだから！
入れねぇよ！耳痛いわ！！😵
扉開けた瞬間湯気モワモワしてるわ！！
外気浴と檜水風呂は気持ちよかったけどさ🥴
今日もととのいました😊