ラジオネーム：うるり

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

明日からのゴールデンウィークで激混みする前に
ホームサウナ“おぶ〜”へ。

平日午前中なので動線スムーズでノーストレス😊

ありがとうサウナを我慢せず早めに切り上げたら、いつもよりととのった気がする。

サ道の道は奥が深いなぁ...

ありがとうサウナ：6分×3
ロウリュウサウナ：10分×2
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

本日は天気も良く、空いていたので
当日予約でThe Saunaへ

ここのサウナ、スッゲー真ん丸で綺麗な汗をかける
最高٩(๑>∀<๑)۶
サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

手打そば処 ふじさと

自販機の天ぷら蕎麦

The Saunaから帰り道にある自販機の蕎麦。 玉子を持参して天玉そばにした😆

長野マラソンの前日イベントがあり、
井上咲楽さんと大家志津香さんと金哲彦さんのトークを聴いた後、会場すぐそばの権堂温泉へ。

ランナーの皆さんよ1日早く汗をたっぷりかかせて戴きました🤣

サウナ：8分 × ５
水風呂：1.5分 × ５
休憩：10分 × ５
合計：５セット

ガチのボウリング10ゲームで汗ビッショリからのゆったり苑
ボウリング場からのアクセス最高!

入口のお香の薫りでリラックス
サクッとサウナ3セットとお風呂で筋肉を解しリフレッシュ!!

サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

一昨日訪店した際に戴いた
サウナぶ〜のステッカー手帳貼ったところ、
もう1枚欲しさに今日も来ちゃったｗ

改めてありがとうサウナのアチアチ強烈セッティングが好きなんだなと感じた

ありがとうサウナ：10分×4
ロウリュウサウナ：10分×1
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

本日“おぶ〜”は
『男女入替デー』の超レア日

赤いロッカーキーも、非対称な露天スペースも、うるおいSaunaも、
新鮮で楽しい😆

ロウリュウサウナ：10分×4
うるおいサウナ：20分×1
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

千葉に来たらいつもココに泊まる。

チェックイン→３セット
朝ウナ→４セット
浴室の香りやサ室の空気感だけでジートピアを感じ、それだけでととのう気がする😂

高温サウナ：10分×4
低温サウナ：12分×3
水風呂：２分×7
休憩：10分×7
合計：7セット

夜に来ると、外気浴スペースから松本・安曇野の夜景を一望出来き、
高台にあるので心地よい風が身体に流れ
より一層素晴らしいととのいを感じられる😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

23:49に松本駅までお迎えに行かなければならず
24:00まで営業している瑞祥は非常にありがたい!

ちょっと早めに家を出て、バッチリ7セット😆
23:00を過ぎても賑わっているのはさすが土曜日

サウナ：12分 × 7
水風呂：２分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

本当は週末にサ活したかったが、混雑していると思い我慢して
月曜朝イチに来たが大盛況!
5分毎ラドル3杯のセルフロウリュウで、
“ありがとうサウナ”が火傷寸前のアチアチ地獄。
しんどくてオートロウリュウサウナに避難するも、今度は物足りなく
再びありがとうサウナへ。
我ながらサウナジャンキー過ぎる🤣🤣🤣


ありがとうサウナ：10分×4
ロウリュウサウナ：12分×1
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

雪かきで汗だくになった後のサウナって
格別に気持ちいい!

カラッカラの昭和ストロング式は何分でも入っていられる😊

サウナ：12分 × ３
水風呂：2分 × ３
休憩：10分 × ３
合計：３セット

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

夜勤明け→“林檎の湯屋 おぶ〜”直行!
やっぱホームサウナは落ち着くね。

先日TDRで衝動買いした
ドナルドのサウナハットを初卸し、
肌触りがフワッフワで最高(*´꒳`*)
スペア用にもう1個欲しい

ありがとうサウナ：10分×3
ロウリュウサウナ：10分×2
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

念願のサウナセンター初潜入!
歴史を重ねたサ室の重厚感や香りがさすが老舗
夜3セット、朝３セット堪能😊

また、ワイの様なｸｿﾃﾞﾌﾞ用の館内着が用意されているのも、本当にありがたい!!

(オーバーサイズ館内着有りの情報共有もあればいいな)

サウナ：10分×3＋3
水風呂：2分×3＋3
休憩：10分×3＋3
合計：3＋3セット

ハムエッグ￥450＋定食セット￥280

サウセン名物のハムエッグは外せないｗ

近隣施設と違い、駐車料金を気にしなきゃいけないし、サ室の暴風オートロウリュや水風呂も玄人向きなので意外と穴場な気がする。

サウナ：10分×4
水風呂：2分 ×4
休憩：10分×4
合計：4セット

地元に愛されている施設なので平日・休日関係なく朝イチからお年寄りが多い
(1回転した後の方が空いているのかな?)

サウナとは関係ないが、“たわし”で身体を洗っているお爺ちゃんが数名居て驚いた😅😅😅

サウナ：12分 × ３
水風呂：2分 × ３
休憩：10分 × ３
合計：３セット

朝から雪かきでヘトヘト
身体が冷えているのに汗を掻いているので
これはヤバいと感じサウナに飛び込む。

バッチリ4セットで心身共にリセット完了!
午後からも仕事頑張れそうだ😊

あっ、遅ればせながら本日“おぶ〜サウナぶ〜”に入会!
(№192)

ありがとうサウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

誕生月無料ハガキを使い、ありがたく入館。

私の様な超肥満体型でも着られる館内着が用意されているのが非常にポイント高し🤣

サウナ(高温)：12分×5
NEPPAサウナ:12分×3
水風呂：2分×8
休憩：10分×8
合計：8セット

本日、私の誕生日なので入浴料無料＼(≧▽≦)／
土曜日でサ室混んでいたが、テレビで大相撲が流れていた為
取組が終わる毎に人が入れ替わり回転率良しｗ

3セット満足の行く“ととのい”でした
サウナ：12分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お正月の繁忙期を外して、近所(?)の“ぽかぽかランド”にて初サウナ。

ここは近隣では珍しいボナサウナなので、ゆっくりとじんわり温まる😊

入浴料:650円のところ
回数券10枚綴り:4,500円
コスパ最強!

サウナ：12分 × ４
水風呂：２分 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット

2024年サウナ納めに、県内最恐の暴力的熱波に挑んできた。

本日高温セッティングに冷え冷えバイブラ水風呂にK.O.

一皮剥けて新年を迎えられそうwww

サウナ：8分 × ５
水風呂：1.5分 × ５
休憩：10分 × ５
合計：５セット