林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり
リニューアルされた“おとこまえサウナ”初潜入!
1セット目は最下段から最上階まで試してみたが
サウナ初心者からドＭサウナーまで、
全ての人に自分好みのベスポジが見つけられそうな、素晴らしいセッティング。
最後にありがとうサウナに入れば
バッチリとキマる(•̀ω•́)ゝ
おとこまえサウナ：10分×4
ありがとうサウナ：10分×1
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：4セット
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私は特に、外気浴に時間を取る様にしています。 (個人的感想ですが)壺湯のお向かいに並んでいる木製のととのい椅子が 1番心拍数が下がり、ととのい値が上がる気がします。
ありがとうトントゥです😁 なるほど❗️勉強なります📖 脈拍を下げることは大事ですね〜✨
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