サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝風呂目指して最寄駅の始発にのり、
茅ヶ崎駅から歩いて竜泉寺へ

前半戦終了
ご飯食べて寝て
また、後半に備えますか!

久しぶりにのんびりできそう、、😊

歩いた距離 2.6km

天ざるそば

やっぱりスーパー銭湯はそばをたべてしまう、、

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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