社畜アーマー

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：仮眠ブースで寝てたら９時になってた…🤔

朝ゆっくり入りたかったな(´；ω；｀)

また来ます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金土
連続サウナ

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：仮眠させてもらって…帰ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：蒸してきますー

サウナ：15分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 1

一言：ととのったら即帰るStyleでサウナへ

一回目、ととのう気配なし
二回め、心拍数160超えるまでサウナで蒸してから、水風呂でととのう気配来るまで冷やして、外気浴寝転びゾーンでグルグル目を回してた…😵‍💫💫

明日もしごと！
帰って寝ましょう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は海辺を散歩…🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は帰るの諦めた

仮眠室お借りしますん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事に備えて3セットしてきた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ギリ駆け込み間に合うか

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりで…楽しかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：閉店ギリギリまで
蒸させてもらう

１時間だけ…蒸しにいった

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久しぶりに月の湯舟さんへ

ロウリュイベントの日で楽しかった

疲れてたので、軽く蒸して
温泉浸かって

近くのずんどう屋さんがしまる前に上がりました。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

早く二年後にならないかな…

それまで仕事で死なずに生きてるかな…🤔

再開を楽しみに待ってます！！！

お疲れさまでした。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とりあえず蒸してきた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セットを二回

一言：

金曜日→土曜日の朝方まで
仮眠させてもらいながらサウナへ

今日は入場待ちになるくらい混んでた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三セットだけ…

人大杉

サウナで延々としゃべってる人も居るし…🤔

あと一ヶ月…どうなるのかな…
なるべく平日にいこうかな

クアハウス行くか…帰るか悩んでる

２セットだけ蒸して
温泉浸かってきた

帰ったら、おくすり塗って筋肉痛おさえて明日に備えよう

少しだけ蒸しに行きたい