じょんごろ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2024年初サ活。高尾山麓の極楽湯にて、90度のサ室、17度程度の水風呂、澄み渡った青空の下での外気浴。最高した！
温泉も気持ちよく、炭酸風呂に思わず長湯。ありがとうございました。

さぁいざ初来訪！
人気ありすぎという感じの混み具合！
サウナ10分✖️4(蒸気乱舞2と手酌蒸気2)
水風呂2分✖️4
外気浴10分(正確には室内)✖️4

2回転目で整いました！
気持ちよかったが、若干人の多さに疲れもプラスされた感じですかね。
手酌蒸気のサ室は狭いから、人の出入り時に熱が冷める印象！(しょうがない)

瞑想サウナや戸棚蒸風呂なども行きたかったけど、また今度！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
温泉を売りにしたホテルだけど、私はもちろんサウナも目当て！

夜の男湯は、ドライサウナ！
鼻腔がカラカラになるこの感じ、お久しぶり。
また、体が一度完全に乾いた後、じっとり汗が滲み出るのもいい感じでした。
水風呂(水泉)あり、外気スペースには椅子もあり。
しっかりルーティンが行えて、整いました！
締めはもちろん温泉！
あぁ気持ちよかったぁぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

都内有数のハイパフォーム外気浴。
整いすぎて顔がエグくなっていたと思いますが、そこは愛嬌で許してください…
また来月

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室はアチチ！
溶けそうな身体に、優しい水風呂！
この時期は外気浴スペースは、混みますね！
また、よろしくです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室で「このサウナに入りに来たんだよー」
水風呂で「うぉーキンキンに冷えてやがるー、この水風呂に入りに来たんだよー」
外気浴を浴び「池袋の風を浴びに来たんだよー」
結局、最高なんだよー

また近々よろしくお願いします