はっかっか

雨の神戸散歩からのこちらへ。

サウナ8分×6
水シャワー30秒×6+水風呂5分×6
休憩5分×6

温泉、水風呂、サウナがそれぞれ1つずつある、シンプルな作り。
こじんまりとしていますが、立地の影響か利用客は少なくサウナはほぼ貸切状態で入れました。
サウナはボナサウナ。30分に1回のオートロウリュウである程度湿度も保たれていました。
テレビがあり、リモコンも熱々になってましたが一応ありました。特に見たいものも無かったので、ぼーっと見ながら入れる阪神×中日戦で。

水風呂は31℃の炭酸泉だったので、一度冷水シャワーで粗熱を取ってから、水風呂にじっくり入るスタイルで。後頭部をヘリに乗せてプカプカ浮かんだり手足を動かしたりしてじっくり体を冷やしてから休憩用のととのい椅子で窓から入る外の風をゆるゆる感じてととのいました。
たまにはこういうのでじーっくりととのうのもいい。
最後はサトテルの3ランを見届けてフィニッシュしました(笑)

奈良の桜とサウナを愛でる旅　最終日

お花見は東吉野の高見の郷へ。
残念ながら満開とはならず、七分咲きほどでしたが、山の上の景色と空気が心地よく、のんびりお昼ごはんを食べながら桜を満喫。

その後、最終目的地に向かい、渋滞に何度か巻き込まれながら、何とかたどり着きました。

今日は男女入れ換えの日。

サウナ8分×3
（最後4セット目はアウフグースで12分）
水風呂1分×4
休憩8分×4

サウナ室は真ん中に大きなタワーストーブが鎮座。暗めの室内で湿度も心地よい空間でした。
水風呂は温度は比較的優しめで、地下水だけあって水質も柔らかくずーっと入っていられるかんじでした。
休憩はととのい椅子でぼーっとしたり水温30℃くらいの歩行用プールでのんびり歩いたりしてました。

最後はこの旅最初に行った奈良健康ランドの熱波師さんの桜のアロマを使ったアウフグース。この旅を締めくくるのにふさわしい1セットになりました。

奈良の行きたかったサウナを一気に制覇し、綺麗な桜も見れて大満足の旅でした。

奈良の桜とサウナを愛でる旅　2日目

今日は大仏の日、ということで奈良公園付近をてくてく歩き回りながら鹿と桜と大仏を見てきました。

そこから車で小一時間ほど走り御所市へ。
密かに楽しみにしていた今旅2軒目のサウナへ。

正面の佇まいからレトロな雰囲気が漂っていましたが、中に入るとさらにレトロな空間が。基本的に建物や設備自体は新しくて綺麗なのですが、デザインがとにかくレトロ。脱衣場ではおしゃれなジャズもかかっていて、おしゃれ空間なのに落ち着く。故きと新しきが混在したような空間でもう入った瞬間に、「あ、ここ好き。」となりました。

浴場自体はそこまで大きくなく、3~4人入れる浴槽があつ湯とぬる湯２つ。壁画が今の季節にぴったりの春の山の風景なのもぐっときました。

肝心のサウナは浴場奥に。有料エリアとして水風呂、外気浴スペースも完備。導線完璧。徒歩10歩以内で全てが完結する。
サウナ室は銭湯サウナには珍しくテレビなし、セルフロウリュウ付きの瞑想系。最初は4人ほど入っていてそれでサウナ室内が結構埋まっている印象でしたが、2セット目からは貸切状態になったので、自分のペースでロウリュウしてのびのび過ごすのが心地よかった。
水風呂は結構冷たかったけど、季節によって温度は変動し、冬はシングルになることも。
外と繋がっているので、少しひんやりした空気がととのうのにちょうど良かったです。本当にいい季節に来れたんだと思う。
あまりにも気持ちよすぎて5セット、2時間がっつり堪能させてもらいました。

ドストライクすぎて、今までのベストサウナトップ3には入りそう。
また来たいです！

新地 入船

たっぷりきのこ入りカレーうどん

今晩冷える予報なのでカレーうどん。うまい棒はお母さんが来てくれたお礼にサービスしてくれた。嬉しい。

奈良の桜とサウナを愛でる旅
まず最初は奈良健さんにやってきました。

1日目夜
クリスタルサウナ→アイスサウナ→空風呂→水風呂→休憩→ロウリュウサウナ(アウフグース)→水風呂→休憩→薬草岩盤浴→アイスサウナ→塩サウナ→水風呂→休憩→ロウリュウサウナ→水風呂→休憩

2日目朝
遠赤サウナ10分×4
水風呂30秒×4
休憩6分×4

1日目の夜は有料サウナエリアをがっつり堪能。全体的に温度は優しめでしたが、ミストが強烈だったりロウリュウサウナもロウリュウしたら鬼に変貌しました。
2日目の朝は遠赤サウナでじっくりと。
こちらはカラカラ系で馴染みのあるスタイル。外からきこえる雨音を聴きながらゆっくりととのいました。

何せ、サウナの種類が多すぎて情報がまとまらない(笑)楽しかったです。

お一人様焼き肉セット

炭火焼肉炎家にて。お一人様でも上等なお肉は数枚食べたら大満足。野菜多めなのも嬉しい。

サウナ8分×4
ミストサウナ10分×1
水風呂20秒×5
休憩10分×5

天気がよくほどよい気候の日は解放感のある露天スペースのあるところに来たくなりますね。
たっぷり5セット堪能しました。
ミストサウナは花粉症予防で甜茶ミストだったらしいですが、正直蒸気自体が強烈すぎて甜茶成分はよく分からなかったです(笑)
でも効いてるといいなぁ。

はまぐりの塩レモンラーメン

麺は太麺でした。濃いめの塩味。

建て替え前ラストお泊まり。

1日目夜
サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

2日目朝
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

さすがに最終日間近ということもあり、夕方は激混み。スタッフさん方、とても忙しそうでした。
施設はかなり老朽化が進んでおり、確かに建て替えはやむなしかなと思いながらも、この優しいお水が震災も経てこの地域、そして全国の人々を癒してきたのだな、と思うと感慨深いものがありました。

サウナ室はテレビが調整中だったので無音。
外から聴こえる水音と喧騒をぼんやりと聴きながら、静かに思いを馳せました。
水風呂は水温、水質共に抜群。ずーっと浸かっていられます。

最終日は早朝6時からから入浴。
この時間帯は人は少ないながらもこの地域の常連さん方が、昼間混雑する前に早めに最後のお別れをしに来られていました。
サウナ室でぽつりと、今日で最後か、寂しいなぁと溢していたのが何とも言い難い気持ちにさせました。

この神戸ウォーターの水風呂、重曹泉と硼酸泉はぜひとも建て替え後も残してほしい。
そしてさらにパワーアップして戻られることを心よりお待ちしております。

鶏の唐揚げ定食

シンプル。だがこれがいい。 最後の晩餐、おいしかったです。

久々のなに健。泊まりで。

1日目夜
VIVASAUNA10分×1
ロウリュウサウナ8分×2
塩サウナ10分×1
水風呂30秒×4
休憩6分×4

2日目朝
VIVASAUNA8分×1
ロウリュウサウナ8分×3
水風呂30秒×4
休憩6分×4

一発目はギリギリ間に合い20時のアウフグースへ。
なに健のド派手なムームーを着てのアウフグースで独自色がさらに強まった気がする。
そこからはセルフロウリュウで自分好みにして楽しみました。

前はストーブの故障でロウリュウサウナに入れなくて、今回久々に入れて良かった。
なに健のサウナで一番好きです。
あの真っ暗な空間ととくさしさんの音楽で没入できるかんじがたまらんのです。

ちりとり鍋とささみぽん酢

ちょっと煮詰めすぎてなかなかの辛さになってしまった

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

昼間にさくっと3セット。
暖かくなって水風呂や外気浴もゆっくりできるようになりました。
この時期は春の陽気が心地よくも重度の花粉症の私は完全に外だとなかなかゆっくりできないのですが、ここは屋根もあり適度にガードされているので比較的入りやすくて助かります。

カフェ・ドゥ・ギオン

月替わりパスタ　新玉ねぎのボロネーゼ

新玉ねぎの甘味がたまらない。ととのってからクラシックをまったり聴くのもまた良し。

今週も調子にのってお泊まりサウナ

1日目夜
サウナ8分×3
水風呂10秒×3
休憩8分×3

2日目朝
サウナ8分×3
水風呂10秒×3
休憩8分×3

サウナ室は2段で6人くらい入れる。メトスのikiストーブがドーンと鎮座して、テレビはなく静かな空間に外から聴こえる水音とストーブの音が心地いい。
水風呂は浅いけどしっかり冷たい。さっと毛穴を締めるくらいに留めて、休憩は地上14階の露天スペースで石のベンチに座ってととのいました。

ミストサウナもあったけど、こちらはサウナというより最早ミストシャワー室だった(笑)

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩8分×4

今日は夕方に来ました。
土曜とあって地元だけでなく遠くからきたんだろうなと思われる集団がちらほら。
ちょっと混んだ時間もあったけど、うるさくするような人はおらず落ち着いて入れました。

サウナの日はこちらで。
午後から会議なので午前中にさくっと。

ドライサウナ10分×2
ローズテルマリウム10分×1
水風呂20秒×3
休憩8分×3

午前中だったのでほとんど人もおらずサウナはほぼ独占状態。
一人でゆっくりリラックスできました。

トマトラーメンといかの唐揚げ

サウナあがりの辛いもの大変よき。

リニューアルオープンしたと聞いてお泊まり。

1日目夜
サウナ8分×4
水風呂10秒×4
休憩8分×4

2日目朝
サウナ8分×3
水風呂10秒×3
休憩8分×3

浴室は天然温泉の浴槽2つに源泉を使った水風呂、サウナ室ととてもシンプルな作り。
サウナ室は10人くらい入れる広さで定期的なオートロウリュウで湿度もしっかりある。テレビはなく、暗めの照明にギターのゆったりした音楽が流れてとても落ち着いた空間の瞑想系サウナ。新しい木材の匂いが心地いい。まあまあ混んだ時間もありましたが、みんな会話もなく静かに入っていました。
水風呂はサウナの正面に位置し、2歩で入れる。温度計が水面の揺れで乱高下して温度はよく分からなかったけどたぶん14℃くらいで冷たい。でも源泉を使っているので痛いようなかんじはありませんでした。
水風呂のすぐ横にととのうための椅子が3脚。徒歩10歩圏内で1セット完結する完璧な導線。さらに一番奥の椅子に座ると送風機の穏やかな風が当たって室内にいるのに外にいる気分。浴室内に休憩場所があると湿気がこもって気持ちよさが半減するんだけど、風があるだけで全然違う。

すぐ隣が男性浴室ですが、漏れ聴こえる音が明らかに送風機の音や水の音が女性側と全然違ったので男性側の仕様は違うかもしれませんね。

最近のサウナブームにのっとり、サウナ玄人が作ったなと分かるサウナでした(笑)
今回は時間が合わなくてあまり飲めなかったけどウェルカムドリンクでお酒も無料で飲めるのもポイント高いですね。
この価格帯でこれだけ満喫できるならリピーターになりそう。

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩8分×4

今日は昼間に来ました。
昼の日光が上から差してくるかんじが好き。

資格試験受かったご褒美に。

サウナ8分×5
水風呂30秒×5
休憩10分×5

男女入れ替え少人数制サウナ。
1階はコインランドリーで2階にサウナがある特徴的なつくり。
浴室はシンプルにシャワーブースとととのい椅子4脚、サウナ室、水風呂が1つずつ。
サウナ室内はしっかり熱く、セルフロウリュウでさらに体感も上げられる。
水風呂もほどよい温度でした。

予約制で一緒に入ってる人は1人~2人程度でほとんど会話もなくとても静か。瞑想系のBGMでどっぷり自分の世界に浸れます。

2時間で2800円なので完全個室よりはちょっとリーズナブルです。

3000日かけて完成した極上ハンバーガー本町靭公園店

ハンバーガーポテトセットとホットレモネード

サウナ後のジャンキーなものたまらん。スパイスがきいてておいしい。

MOVIX尼崎で映画を見てからふらふら立ち寄る。

スチームサウナ6分×1
タワーサウナ10分×3
水風呂30秒×3
休憩6分×3

3月末で閉店ということで、確かに施設やサウナストーブは年季入ってて老朽化してるなという印象でしたが、設備自体は独特なつくりの広々としたタワーサウナ、窯型のスチームサウナ、充実した屋根付きの寝転びどころ、種類豊富なお風呂と、これだけ揃って入浴料490円は破格過ぎないか、と思うほどの充実ぶりでした。
閉まっちゃうのか…もったいない…

桜勘十割そば御膳

これで税込1500円下回るのもなかなか贅沢

資格試験頑張った労いお泊まりサウナ！

1日目夜
サウナ8分×3
水風呂20秒×3
休憩8分×3

2日目朝
サウナ8分×3
水風呂20秒×3
休憩8分×3

サウナはこじんまりとしていたけど、綺麗でテレビもなく人もそれほどいなかったので落ち着いて入れました。温度は80℃のカラカラ系。自分の汗の滴る音が聴こえるくらい静か。
水風呂もしっかりと冷たくて心地いい。

浴場内にととのい椅子等は無いため、脱衣場の椅子や浴槽で半身浴しながら休憩しました。

一応窓の外は庭みたいなものもあり、人が出入りできそうな窓もあるので、外にととのい椅子を2、3脚置いて出入りできるよう環境を整えたら外気浴スペースとして最高よなーなんて妄想しながら入ってました(笑)

サウナ10分×4
水風呂20秒×4
休憩6分×4

今日は苦手な常連さん集団とかちあってしまった。サウナタオル敷きっぱなしで場所取り。水風呂から出て体拭かないからタオルも床もボトボトのベタベタ。挙げ句の果てに大声でペチャクチャお喋り。
あまりにも度を超えていたので直接注意してしまった…

サウナ室の入り口にあるいくつもの注意書きはああいう人たちのために書いてるんだよなと思いながらも、当の本人たちにはまったく届いてない。注意書きに気づいてないのか、気づいているけど自分達のことだと認識してないのか。そういえば、最初にサウナ室に入ったときに、マナーが悪いと注意された、他の人の方がマナー悪い人いるのに、と喋ってたけど、あなたがマナーが悪いことと、他の人のマナーが悪いこととは関係ないでしょうと内心でつっこんでいた。
常連さんだし、注意書きも風景の一部と化してるんだろうな。
口頭で注意するのも野暮だとは思うけど、さすがに今回のは酷かった…
年を取ってもああいうおばちゃんにはなりたくないなと自戒。

ドライサウナ10分×2
ロウリュウサウナ6分×3
塩サウナ10分×1
水風呂10秒×5
休憩8分×6

久々に足を伸ばしてこちらまで。
温度表示は露天スペースにあるドライサウナの方が高いのに、体感は圧倒的に中のセルフロウリュウサウナの方が熱かった。今日のアロマはペパーミントでスッキリした。