はっかっか

2024.11.30

31回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
休憩8分×3

寒くなってきたので、休憩は露天風呂に足だけ浸かりながら。
この時期の足湯ととのいはえもいわれぬ感覚があります。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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