はっかっか

2024.05.11

21回目の訪問

サウナ飯

午前中に用事を済ませて昼過ぎから3セット。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩8分×3

今日は日差しが強くなって暑くなってきたので水風呂は長めに浸かってじっくりとクールダウン。
ちょっと人は多めでした。

ソば な也

な也三昧

昼遅めの時間までやってくれてるので今日はここで。具だくさんが嬉しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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