はっかっか

2024.03.16

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

昼間にさくっと3セット。
暖かくなって水風呂や外気浴もゆっくりできるようになりました。
この時期は春の陽気が心地よくも重度の花粉症の私は完全に外だとなかなかゆっくりできないのですが、ここは屋根もあり適度にガードされているので比較的入りやすくて助かります。

カフェ・ドゥ・ギオン

月替わりパスタ 新玉ねぎのボロネーゼ

新玉ねぎの甘味がたまらない。ととのってからクラシックをまったり聴くのもまた良し。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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