はっかっか

2023.08.25

5回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

今回は内風呂の奥の打たせ湯に初挑戦。
あの勢いにびびってなかなかいけなかったのですが、いざいってみると慢性肩こりの私にはむしろちょうどいいくらいでした(笑)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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