TAIGO-久保コーチ

2024.07.01

4回目の訪問

サウナ飯

この日のオフもSPAキセラ川西へ。
天候が悪くても気にせず出来る外気浴は最高です😊
この日はバレルサウナ→高温サウナ(オートロウリュウ)→瞑想サウナ各1セットずつ合計3セット。
結構空いてて自分のペースでととのえました!
体が疲れてたせいか1セット目の外気浴で飛んでました(笑)
この日のサ飯は大アジフライ定食。
食べごたえがありましたし味も👍
また行きます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

大アジフライ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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