TAIGO-久保コーチ

2024.06.23

3回目の訪問

サウナ飯

急遽オフになり昼過ぎからこちらへ。
高温サウナでいきなりオートロウリュウを浴びたあと、バレル→瞑想→高温サウナで4セット。
しっかりととのい、3セット目は飛んでました💤
14時過ぎから混み始め、ラストセットで入ろうと思ってた瞑想サウナに入れず。
土日は混むと聞くので行くなら14:00くらいまでがベストかもです!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

TAIGO-久保コーチさんのSPAキセラ川西のサ活写真

明太石焼きチーズビビンパ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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