たしろ46

仕事を早めに終わらせて、立ち寄る

14時初のロウリュに参加、気持ち良い発汗
100℃サウナと18℃水風呂で豊富な風呂
ここ最近余裕がない仕事ばかりだったので、
久しぶりの平日サウナ
贅沢な時間ありがとうございます

サウナ 12分→12分→12分→12分→12分→12分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→1分
休憩　 6分→なし→8分→8分→なし→5分

昨日まで北海道で仕事で夜にようやく帰宅
睡眠不足とストレスと疲労がMAX

こうゆう時こそホームサウナでたっぷり
見慣れた、慣れた、落ち着く！
1セット目、あまりの疲労でサウナ室で寝落ち
しそうになる、冗談ではなくととのっていました
そのあとはオートロウリュで一気に正気に戻る
カカオロウリュにも参加、甘い香りは
やはり癒やされる
高級チョコレート、ストレスで手をのばしたく
なった

サウナ　14〜17分 8セット
水風呂　1分 8セット　
休憩　　4〜8分 8セット

レイクタウンで家族はショッピング
その待ち時間で昨日の本命サウナへ

通常で100℃超えで水風呂15℃キンキン
外気浴の配置は変更されて、自分と向き合える
ように感じた
ロウリュイベントの時間配分は今回は失敗した
本当は頭から参加したかった
今回は少し気になる方々がいてサウナは楽めず
ただ言いたい事はココのサウナは最高です

サウナ 12分→12分→12分→12分→8分→8分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→1分
休憩　 6分→6分→3分→1分→1分→5分

用事をすませて本命サウナまで時間がかかる事が
わかり、新規開拓するつもりはなかったがこちらへ

匂いと雰囲気が自宅最短サウナに近い感じ
クオリティでは全てにおいて上位でした
タワーサウナは混雑している事が多いが90℃でも
しっかり発汗、水風呂は少しぬるめ
初見でマット交換になり、休憩もなしで待って
いたら今日は体が覚醒して不思議な体感に陥る
内気浴、外気浴の選択肢多めで内気浴で外気が
入ってくるポジションが一番心地良かった
名前の通り、旬な時期なら小春日和がぴったりな
場所でした

サウナ 9分→12分→14分→14分→14分→14分
水風呂 なし→1分→1分→1分→1分→1分
休憩　 なし→6分→6分→6分→6分→6分

安定のホームサウナ

寒いくて発汗まで時間がかかった
ゾクゾクするオートロウリュでも鎮静するまで
こなせるくらい
ただ、今日は内気浴に助けられた
今さらながら、自力で温めるのが難しい体質のくせに
湿気が苦手で敬遠していました
おかげで久々のととのいに近い感覚を取り戻す
きっかけになりました
アウフグースイベントまでで切り上げる
華麗な舞のたま助さん、相変わらずかっこいい

サウナ　12分　1セット 15〜17分 7セット
水風呂　1分 8セット　
休憩　　4〜8分 8セット

埼玉開拓で新規オープンしたこちらへ

サウナストーブが中央に君臨
座る場所が面白い配置でキョロキョロしてしまう
自分好みの無音サウナがとても良い
外気浴したいので水着持ち込み、いつも足先から、
冷えるのでサンダルがいいアイテムでした
氷ロウリュは体調次第では逃げ出したいくらいの
体感、また肌荒れしそう
帰りにはデザインが好みだったのでタトゥーシール
とステッカー購入
本当に来て良かったサウナ発見！
ただ、自宅からの交通手段が唯一の難点
絶対、時間あるならリピートします

サウナ 10分→12分→10分→12分→10分→10分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→2分
休憩　 6分→6分→6分→3分→1分

家族と新大久保合流前にお気に入りサウナへ

金亀の朝勝コース目当てで10時過ぎ入場
またサ飯チケットがストイックされてニヤニヤ
本日はストイックとはいかずに休憩時間を
ゆったりにして楽しむ
しっかり休憩すると生姜ロウリュも強烈な体感に
変化、さらに人が少ないとアチアチでした
外気浴していたら、生姜焼き定食の匂いがしたのは
少し得した気分にもなりました

サウナ 14分→14分→15分→15分→15分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分
休憩　 10分→10分→10分→10分→10分

予定より１週間遅れの2024年初ホームサウナ

最近の不完全燃焼をしっかり帳消しにしてくれた
背筋がゾクゾクするオートロウリュ
やっぱり刺激的なサウナが好みと改めて実感
15時30分にはレンさんによるゲリラロウリュ発生
うちわで気持ち良い熱波をもらい大満足
回数券も買ったので、今年もお世話になります

サウナ　14分　1セット 16〜22分 8セット
水風呂　1分 9セット　
休憩　　4〜8分 9セット

お出かけ前の駆け足サウナ

外が寒くて、地面がキンキン
外気浴は今日もほぼ省略
また不完全燃焼、明日は絶対リベンジします　

サウナ　12分→15分→8分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　 4分→1分→1分

時間がないので、最短距離のこちらを１年ぶりに

サウナ経験値が上がっているので、マイルドより
ソフトなサウナ
心拍数も過去にないくらい上がらず、不完全燃焼

サウナ　15分→15分→17分
水風呂 30秒→30秒→30秒
休憩　 4分→4分→1分

初詣をしてホームサウナへ・・・
最悪のハプニングが発生してpaypayが
使えるこちらへ

天井は110℃で目線で94℃、以前より暑い
ロウリュしても背中がゾクゾクするまでいたらず
毎回思う、水風呂と外気浴は冷たい
もっとほしいところだが、今日のハプニングを
救ってくれた事にとても感謝
インフィニティチェアが設置されたのは嬉しい

サウナ 14分→16分→16分
水風呂 1分→1分→2分
休憩　 6分→6分→6分

平日チケットを利用して連続訪問

連日のマシマシロウリュで肌が崩壊気味
でも、生姜がづくしで最高の気分
本日は初のアウフグースイベント参加
アスタ＊ユウスケさんの華麗なタオルさばきに
見惚れ、あっという間の時間でした
ロッカーチャンスリベンジ、白封筒
結果は連日のステッカーでした
明日もお待ちしていますって言われちゃった

サウナ 10分→10分→10分→14分→10分→8分
水風呂 1分→1分→2分→1分→1分→1分
休憩　 1分→1分→1分→10分→1分→8分

2種盛り

ご飯と豚汁なしでも満足なボリュームでした

2024年サウナ始めは生姜サウナ
金亀クイズ当選して120分コース無料

マシマシイベントは正月から最高
サウナ室は朝一で100℃こえてロウリュ生姜も
匂いが強め、嬉しいかぎり
前回は瞑想ルームがタイミングが合わなかったが、
今日は3回楽しんできました
ロッカーチャンスは余裕で間に合い、
結果はステッカーでしたがまだチケットが
あるのでリベンジします

サウナ 10分→10分→10分→12分→8分→8分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→2分
休憩　 8分→1分→8分→8分→1分

2023年サウナ始めと納めはホームサウナ

本日も合わせて36回利用していました
ルーティンライフのランニング継続が200日以上
これもutataneサウナのおかげだと思っています
ありがとう、来年もアチアチとリラックスを体感
させてください

サウナ　12分　7セット　
水風呂　1分 7セット　
休憩　　10〜12分 7セット

今年出会えて良かった埼玉の近場

外気浴の畳スペースが最高
何度か意識を失う感覚がクセになる
サウナはマイルドな温度帯の割にはしっかりな発汗
15℃で気持ち良い水風呂
回数券購入しているので、来年もお世話になります

サウナ 12分→12分→12分→12分→12分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分
休憩　 8分→8分→8分→8分→8分

久しぶりの時間を気にしないサウナは今年一番
出会えた良かった生姜サウナへ

先着7名をゲットしたが、結果的に平日チケットを
無駄にしてしまったのは見当が甘かった
今日はフリータイムサ飯コースを選択
また、チケットが増えてニヤニヤ
たっぷり生姜サウナを体感してきました
10セットのロウリュをルーティンにして
ストイックな展開でも幸福な時間
サ飯も食べて一人で今年の労をねぎらった
日でした

サウナ　12分 2セット　14分7セット　20分1セット
水風呂　1分 10セット　
休憩　　10〜14分 9セット 1分 1セット

サ飯コース

前回朝サウナを断念してリベンジ

入れ替り右側浴場、よりマイルドサウナ
オーシャンビュー休憩は贅沢な時間
気持ちが落ち着き、日常を忘れられる
家族が景色の写真撮っていて、楽しそうで
来て良かった

サウナ 12分→14分→16分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　 6分→6分→6分

移動しながら寄り道で90分コース

サウナ室の香りが良く、癒やされる
居心地の良さにあっという間の終了
最後はプールで締める
イベントや薬草湯とよもぎサウナなどを満喫したい
のでまたリピートします

サウナ 10分→12分→14分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　 6分→6分 プール4分